Suplimentele de l-tirozină Ajută la disfuncția mea erectilă?

Prezentare generală

Aveți probleme cu menținerea unei erecții în timpul sexului? Disfuncția erectilă ar putea fi vinovatul. Bărbații cu ED găsesc dificil să se ridice sau să rămână erecti. Uneori arousalele sunt inconsistente. Diferiți factori pot contribui la ED, incluzând diabetul zaharat, tensiunea arterială crescută și arterele înfundate.

Adesea, ED este o problemă care crește odată cu vârsta, mai ales când un bărbat intră în vârsta de 50 de ani. ED se poate întâmpla la bărbații mai tineri, dar este adesea cauzată de leziuni sau intervenții chirurgicale care afectează penisul. Aflați mai multe despre ED și vârstă. Este inevitabil?

În căutarea opțiunilor de tratament, suplimentele de L-tirozină sunt din ce în ce mai sugerate celor cu ED. Unele cercetări prezintă o imagine optimistă, dar cât de sigur este L-tirozina?

Ce este L-tirozina?

L-tirozina sau tirozina este un aminoacid care este vital pentru producerea de proteine ​​în organism. Tirozina influențează producția de pigmenți și dezvoltarea dopaminei în creier. Oamenii primesc adesea tirozină din alimente bogate în proteine.

Utilizarea tirozinei

În afară de alimente bogate în proteine ​​și suplimente ED, este, de asemenea, obișnuit să se găsească tirozină în alte suplimente de sănătate.

Unele suplimente de reducere a stresului includ tirozina ca ingredient. Într-un articol publicat în Journal of Psychiatry and Neuroscience, profesorul Simon N. Young, dr., A exprimat scepticismul față de legătura tirozin-stres. El a subliniat că studiile erau adesea bazate pe militare și erau "puțin interesate" de oricine din afara acelui grup specific.

Dieters laudă tirozină, de asemenea, dar dovezile care o leagă de pierderea în greutate sunt neconcludente în cel mai bun caz.

Ce face L-tirozina mai promițătoare ca supliment ED? Cercetările recente sugerează că utilizarea tirozinei ar putea ajuta la tratamentul ED.

Tirozina și disfuncția erectilă

Un studiu din 2015 publicat în Urologia Europeană a constatat că L-tirozina părea să inverseze efectul ED al neurologice la șoareci. Ea a avut "efecte terapeutice asupra ED și tulburări de comportament sexual".

Deși rezultatele sunt oarecum promițătoare, datele sunt extrem de limitate. Studiul a implicat o mărime mică a șoarecilor și sa concentrat pe un tip foarte specific de ED. Sunt necesare teste suplimentare înainte de etichetarea L-tirozinei cel mai nou răspuns la disfuncția erectilă.

În timp ce cercetătorii continuă să determine potențialul tirozinei, există lucruri pe care le puteți face chiar acum pentru a ușura efectele ED.

Soluții pentru partenerii de sănătate

Obțineți răspunsuri de la un medic în procesul-verbal, oricând

Aveți întrebări medicale? Conectați-vă cu un doctor certificat online sau telefonic. Pediatrii și alți specialiști disponibili 24/7.

Opțiuni suplimentare de tratament

Modificările stilului de viață și ale obiceiurilor alimentare pot ameliora simptomele legate de ED.

Cofeină

Consumul regulat de cofeină ar putea fi un început. Un studiu publicat în revista PLOS ONE a constatat că bărbații care au băut două sau trei cești de cafea pe zi au fost mai puțin susceptibili să aibă probleme legate de ED. Nu a existat nici o schimbare în condiția pentru bărbații cu diabet zaharat.

Nitrați

Alimentele bogate în nitrați sunt frecvent recomandate persoanelor cu ED. Nitrații afectează circulația sângelui. Acest lucru poate îmbunătăți fluxul de sânge la penis. Alimentele bogate în alimente includ:

  • spanac
  • țelină
  • andivă
  • chimen dulce
  • praz
  • pătrunjel

Nitrații nu sunt pentru toată lumea, în special bărbații care iau Viagra (sildenafil) pentru a trata ED. Potrivit cercetărilor împărtășite de American Heart Association, asocierea ar putea provoca probleme cardiace potențial letale.

Alimente bogate în licopen

Alte soluții dietetice includ alimente bogate în licopen. Tomatele și uleiul de măsline sunt două alimente bogate în licopen. Se spune că pepenele verde au un efect asemănător Viagra, dar aceste afirmații nu sunt susținute de cercetări solide.

Exercițiu

În plus față de modificările dietetice, bărbații cu ED ar trebui să obțină o mulțime de exerciții fizice. Cercetările au arătat că exercițiile aerobice pot reduce simptomele ED la anumiți bărbați. Barbatii care sunt obezi si au ED sunt incurajati sa inceapa un regim de fitness. Aflați mai multe: 6 tratamente naturale pentru disfuncția erectilă.

Discutați cu medicul dumneavoastră

Dacă bănuiți că aveți ED, discutați imediat cu medicul dumneavoastră. Deși disfuncția erectilă este problematică pe cont propriu, ar putea fi, de asemenea, un semn al unei situații mai grave.

Înainte de a lua orice suplimente de tirozină, asigurați-vă că îi spuneți medicului dumneavoastră. Dacă începeți să prezentați efecte secundare pe care nu le-ați avut înainte de a începe tratamentul cu L-tirozină, încetați să luați suplimentele și contactați imediat medicul.

De acum, nu pare să existe prea multe efecte secundare majore asociate cu suplimentele de tirozină. Cu toate acestea, pur și simplu nu există studii suficiente pentru a dovedi în mod concludent că tirozina este sigură pentru toată lumea. Studiile care există nu sunt foarte recente.

Sugestiile sugestibile și articolele senzaționale despre tratamentele ED aglomera Internetul. Nu este întotdeauna sigur să ai încredere doar în datele de pe Internet. Disfuncția erectilă poate fi dificil de tratat și mai greu de trăit, dar nimic nu merită să ristiți sănătatea. Asigurați-vă că efectuați o cercetare adecvată și obțineți sfaturi de la un medic specialist.