Legătura dintre depresie, anxietate și transpirație excesivă (hiperhidroză)

5 hacuri de viata pentru hiperhidroza
Calitate
Auto 406p270p180p
Derulați 10 secunde
Urmatorul
Trăi
00:00
02:49
02:49
Subtitrări închise
Setări
Ecran complet

Pulverizarea este un răspuns necesar la creșterea temperaturii. Vă ajută să vă răcoriți atunci când este fierbinte afară sau dacă lucrați afară. Dar transpirația excesivă - indiferent de temperatură sau exercițiu - ar putea fi un semn de hiperhidroză.

Depresia, anxietatea și transpirația excesivă pot apărea uneori în același timp. Anumite tipuri de anxietate pot provoca hiperhidroza. De asemenea, s-ar putea să aveți sentimente de anxietate sau depresie dacă transpirația excesivă interferează semnificativ cu activitățile dvs. zilnice.

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre modul în care sunt conectați și dacă este timpul să discutați cu medicul dumneavoastră despre simptomele dumneavoastră.

Tulburarea de anxietate socială ca o cauză a hiperhidrozei

Hiperhidroza este uneori un simptom secundar al tulburării de anxietate socială. De fapt, potrivit Societății Internaționale de Hiperhidroză, până la 32% dintre persoanele cu anxietate socială suferă de hiperhidroză.

Când aveți anxietate socială, puteți avea stres intens atunci când vă aflați în jurul altor persoane. Sentimentele sunt adesea mai rele atunci când trebuie să vorbești în fața altora sau dacă întâlnești oameni noi. De asemenea, ați putea evita să atrageți atenția asupra dvs. înșivă.

Excesul de transpirație este doar un simptom al tulburării de anxietate socială. S-ar putea să:

  • roși
  • vă simțiți cald, mai ales în jurul feței
  • Simțiți-vă ușor
  • face dureri de cap
  • tremura
  • stutter atunci când vorbiți
  • au mâini înghesuite

Anxietate privind transpirația excesivă

Când sunteți îngrijorat de transpirații excesive, acest lucru se poate manifesta în anxietate. S-ar putea să aveți și unele simptome de anxietate socială. Tulburarea de anxietate generalizată (GAD) este mai probabil să se dezvolte ca un simptom secundar al hiperhidrozei.

GAD nu este, de obicei, o cauză a hiperhidrozei. Dar se poate dezvolta de-a lungul timpului atunci când vă faceți griji în legătură cu transpirația excesivă. S-ar putea să vă simțiți preocupat de transpirație tot timpul, chiar și în zilele în care nu transpirați. Grijile vă pot ține pe timp de noapte. Ele pot, de asemenea, să interfereze cu concentrarea dvs. la locul de muncă sau la școală. La domiciliu, este posibil să aveți probleme de relaxare sau de a vă bucura de timp cu familia și prietenii.

Când apare depresia

Excesul de transpirație poate duce la retragerea socială. Dacă sunteți îngrijorat de transpirație în timpul activităților zilnice, acest lucru vă poate determina să renunțați și să rămâneți acasă. S-ar putea să vă pierdeți interesul pentru activitățile de care v-ați bucurat. În plus, s-ar putea să vă simțiți vinovați de evitarea acestora. Pe lângă asta, te-ai simți fără speranță.

Dacă aveți oricare dintre aceste sentimente pentru o perioadă lungă de timp, atunci s-ar putea să vă confruntați cu depresie în legătură cu hiperhidroza. Este important să abordați și să tratați transpirația excesivă, astfel încât să vă puteți întoarce la persoanele și activitățile pe care le iubiți.

soluţii

Hiperhidroza primară (care nu este cauzată de anxietate sau de orice altă afecțiune) trebuie diagnosticată de un medic. Medicul dvs. vă poate oferi creme de prescripție medicală și antiperspirante pentru a vă ajuta să vă controlați glandele sudoripare. Deoarece transpirația excesivă este gestionată de-a lungul timpului, sentimentele de anxietate și depresie pot, de asemenea, să scadă.

Dacă anxietatea și depresia nu dispar în ciuda tratamentului pentru hiperhidroză, este posibil să aveți nevoie de ajutor și pentru aceste condiții. Ambele anxietate și depresie pot fi tratate cu terapie sau medicamente ca antidepresive ușoare. La rândul lor, aceste tratamente pot, de asemenea, să scadă stresul care poate face transpirația mai rău. Starea activă și socială în rândul prietenilor și al familiei vă poate stimula starea de spirit.

Dacă sunteți îngrijorat de transpirația pe care o întâmpinați cu anxietatea socială, va trebui să tratați cauza principală. Terapia comportamentală și medicamentele pot ajuta.