Testat bine: 5 Remedii mai pu╚Ťin frecvente pentru boala lui Crohn

Boala Crohn este o boal─â inflamatorie intestinal─â care poate provoca simptome cum ar fi dureri de stomac, diaree, oboseal─â ╚Öi sc─âdere în greutate. Aceast─â afec╚Ťiune poate fi u╚Öoar─â, moderat─â sau sever─â. ╚śi, în func╚Ťie de gravitatea ei, Crohn's poate fi debilitant ╚Öi afecteaz─â calitatea vie╚Ťii tale.

Boala Crohn poate provoca complica╚Ťii cum ar fi ulcerele din tractul digestiv ╚Öi obstruc╚Ťia intestinului. Controlul simptomelor este important pentru s─ân─âtatea pe termen lung. Tratamentul include adesea medicamente antiinflamatoare ╚Öi imunosupresoare. Aceste medicamente pot reduce inflama╚Ťia. Medicamentele antidiareice ╚Öi medicamentele de ameliorare a durerii pot, de asemenea, s─â u╚Öureze simptomele.

Dar, în timp ce acestea sunt tratamente comune pentru aceast─â boal─â, acestea nu sunt singurele op╚Ťiuni disponibile pentru dumneavoastr─â. Mai multe remedii mai pu╚Ťin frecvente pot, de asemenea, s─â v─â u╚Öureze simptomele.

1. Terapie cognitiv─â bazat─â pe aten╚Ťie

Stresul nu provoac─â boala lui Crohn. Dar stresul emo╚Ťional, anxietatea ╚Öi depresia pot agrava simptomele ╚Öi pot duce la apari╚Ťia unor erup╚Ťii.

Cercetarea a g─âsit o leg─âtur─â între terapia cognitiv─â bazat─â pe aten╚Ťie ╚Öi mai pu╚Ťine simptome ale bolii intestinale inflamatorii. Aceast─â tehnic─â combin─â terapia comportamental─â cognitiv─â cu practicile de mindfulness. Terapia cognitiv─â de comportament este terapia de vorbire menit─â s─â schimbe modul în care crede╚Ťi. Scopul este de a v─â ajuta s─â v─â controla╚Ťi emotiile.

Ve╚Ťi înv─â╚Ťa, de asemenea, cum s─â identifica╚Ťi semnele de avertizare ale depresiei, precum ╚Öi tehnicile practice de diminuare a stresului pe cont propriu. Aceste tehnici ar putea include exerci╚Ťii profunde de respira╚Ťie ╚Öi medita╚Ťie.

Înv─â╚Ťa╚Ťi cum s─â ob╚Ťine╚Ťi controlul asupra gândurilor dvs. poate fi începutul reducerii cu succes a simptomelor bolii Crohn.

2. Hipnoterapia orientat─â spre intestin

Hypnoterapia este un tratament alternativ care utilizeaz─â o relaxare profund─â pentru a produce o stare de con╚Ötientizare sporit─â. Aceast─â terapie poate trata o varietate de condi╚Ťii ╚Öi poate ajuta o persoan─â s─â se elibereze de obiceiurile proaste.

Diferite tipuri de hipnoterapie sunt disponibile. Aceasta include terapia menită să ușureze simptomele asociate tulburărilor digestive. Aceasta este cunoscută sub numele de hipnoterapie orientată spre intestin.

Cu aceast─â terapie, terapeutul te va ajuta s─â ajungi la o stare de relaxare profund─â. Odat─â ce v─â relaxa╚Ťi, v─â vor înv─â╚Ťa cum s─â controla╚Ťi func╚Ťia intestinului prin vizualizare ╚Öi imagistic─â.

Într-un studiu, 15 pacien╚Ťi cu boal─â inflamatorie intestinal─â sever─â sau foarte sever─â au primit 12 sesiuni de hipnoterapie orientat─â în intestin. Dup─â cinci ani, 12 dintre participan╚Ťi au raportat c─â au o "calitate bun─â sau excelent─â a vie╚Ťii". În plus, 60% dintre participan╚Ťi au fost capabili s─â opreasc─â administrarea de corticosteroizi pentru simptomele lor.

3. Acupunctura

Acupunctura este o tehnic─â holistic─â care folose╚Öte ace pentru a stimula anumite puncte ale corpului. Aceast─â tehnic─â poate ameliora durerea ╚Öi poate reduce severitatea afec╚Ťiunilor cum ar fi boala Crohn.

Aceast─â metod─â este eficient─â deoarece încurajeaz─â organismul s─â se vindece în mod natural prin stimularea nervului. Potrivit unui studiu efectuat pe 92 de participan╚Ťi, acupunctura cu moxibus╚Ťie a oferit beneficii terapeutice semnificative. Moxibustionul este un tip de tratament termic. Plantele uscate sunt arse în apropierea anumitor puncte ale corpului pentru a stimula fluxul de chi (energie) ╚Öi de sânge.

4. Ulei de pește

Uleiul de pe╚Öte poate fi, de asemenea, un remediu eficient pentru simptomele bolii Crohn. Uleiul de pe╚Öte provine din ╚Ťesutul de pe╚Öte uleios ╚Öi este o surs─â excelent─â de acizi gra╚Öi omega-3. În plus, acest supliment alimentar ofer─â multe alte beneficii pentru s─ân─âtate. Un exemplu este reducerea inflama╚Ťiei în organism.

Dac─â ave╚Ťi boala Crohn ╚Öi boala intr─â în remisie, lua╚Ťi ulei de pe╚Öte v─â poate ajuta s─â r─âmâne╚Ťi în remisie mai mult. Uleiul de pe╚Öte nu este potrivit pentru toat─â lumea, deci discuta╚Ťi cu medicul înainte de a lua suplimentul.

5. Glutamina

Un alt remediu neobișnuit pentru boala Crohn este glutamina. Acesta este un aminoacid care servește ca sursă de energie pentru celulele din căptușeala intestinelor.

Glutamina are propriet─â╚Ťi antiinflamatorii ╚Öi protejeaz─â mucoasa tractului gastro-intestinal. Ca rezultat, acest supliment poate reduce inflama╚Ťia în tractul intestinal. Inflama╚Ťia mai mic─â poate duce, de asemenea, la mai pu╚Ťine simptome ale bolii Crohn. Acest lucru v─â poate ajuta s─â ob╚Ťine╚Ťi remiterea ╚Öi s─â r─âmâne╚Ťi în remisie. Din nou, consulta╚Ťi-v─â medicul înainte de a lua un supliment de glutamin─â.

Traversa

Medicamentele antiinflamatorii ╚Öi imunosupresoare pot reduce simptomele bolii Crohn. Dar, remedii mai pu╚Ťin cunoscute pentru boala Crohn pot s─â v─â ajute ╚Öi s─â v─â îmbun─ât─â╚Ťi╚Ťi calitatea vie╚Ťii. Nu întrerupe╚Ťi administrarea medicamentelor f─âr─â a discuta mai întâi cu medicul dumneavoastr─â. Adresa╚Ťi-v─â medicului dumneavoastr─â pentru a discuta posibilele terapii alternative ╚Öi apoi decide╚Ťi care dintre ele este potrivit pentru dumneavoastr─â.