Diabetul de tip 2 și picioarele tale

Diabetul și picioarele

Pentru persoanele cu diabet zaharat, complica╚Ťiile piciorului, cum ar fi neuropatia ╚Öi problemele de circula╚Ťie, pot face dificil─â vindecarea r─ânilor. Probleme grave pot ap─ârea din problemele comune ale pielii, cum ar fi:

  • r─âni
  • reduceri
  • ulcere

Diabetul care nu este bine controlat poate duce la o vindecare mai lent─â. Aceste r─âni lent-pân─â la vindecare pot duce la infec╚Ťii. Alte probleme legate de picior, cum ar fi coapsele, sunt de asemenea comune la persoanele cu diabet zaharat. În timp ce calusurile nu par a fi îngrijor─âtoare, dac─â sunt l─âsate neinformate, ele se pot transforma în ulcere sau în afec╚Ťiuni deschise. Persoanele cu diabet zaharat sunt, de asemenea, în pericol pentru articula╚Ťia Charcot, o afec╚Ťiune în care o articula╚Ťie purt─âtoare progresiv─â degenereaz─â, ducând la pierderea ╚Öi deformarea osoas─â.

Din cauza leziunilor nervoase, persoanele cu diabet zaharat nu pot observa imediat c─â exist─â probleme cu picioarele lor. De-a lungul timpului, persoanele cu neuropatie diabetic─â pot dezvolta probleme de picior care nu pot fi vindecate, ceea ce poate duce la amput─âri.

Diabetul este una dintre principalele cauze ale amputa╚Ťiilor de extremit─â╚Ťi inferioare în Statele Unite.

Ce cauzeaza probleme legate de diabet?

Necontrolat nivelurile ridicate de zah─âr din sânge la persoanele cu diabet zaharat slab controlat poate provoca neuropatie periferic─â, termenul medical pentru amor╚Ťeal─â ╚Öi pierderea senza╚Ťiei datorit─â deterior─ârii nervilor care servesc picioarele ╚Öi mâinile. Persoanele cu neuropatie diabetic─â nu pot sim╚Ťi diverse senza╚Ťii, cum ar fi presiunea sau atingerea, la fel de intens ca ╚Öi cele f─âr─â a le afecta nervii. Pe de alt─â parte, neuropatia periferic─â este adesea foarte dureroas─â, provocând arsuri, furnic─âturi sau alte sentimente dureroase în picioare.

Dac─â o ran─â nu este resim╚Ťit─â imediat, ea poate s─â nu fie verificat─â. Circula╚Ťia slab─â poate face dificil corpul s─â vindece aceste r─âni. Infec╚Ťia poate apoi s─â devin─â ╚Öi s─â devin─â atât de grav─â încât amputarea devine necesar─â.

Verificarea picioarelor pentru anomalii este o parte foarte importanta a ingrijirii diabetului. Anomaliile pot include:

  • coapsele sau porumbul
  • r─âni
  • reduceri
  • pete ro╚Öii sau umflate pe picioare
  • puncte fierbin╚Ťi sau zone care sunt calde la atingere
  • modific─âri ale culorii pielii
  • îngrozite sau îngro╚Öate toenails
  • piele uscat─â sau cr─âpat─â

Dac─â observa╚Ťi oricare dintre aceste simptome, asigura╚Ťi-v─â c─â merge╚Ťi imediat la medicul dumneavoastr─â. O alt─â parte important─â a îngrijirii preventive este pentru medicul dumneavoastr─â s─â v─â verifica╚Ťi picioarele la fiecare vizit─â ╚Öi s─â le testa╚Ťi pentru senza╚Ťia de atingere o dat─â pe an.

To╚Ťi oamenii cu diabet trebuie s─â fie proactivi. Întreab─â întreb─âri. Lucra╚Ťi împreun─â cu medicul pentru a dezvolta recomand─âri pentru îngrijirea piciorului. Aceste m─âsuri vor ajuta la prevenirea complica╚Ťiilor inainte de ele apar.

Cum pot fi evitate problemele de picior legate de diabet?

Pe lâng─â men╚Ťinerea nivelului de zah─âr din sânge în intervalul ╚Ťint─â, exist─â mai mul╚Ťi pa╚Öi pe care oamenii cu diabet zaharat le pot lua pentru a preveni complica╚Ťiile piciorului. Pentru a imbunatati fluxul de sange catre extremitatile inferioare, persoanele cu diabet zaharat ar trebui sa mearga cat mai repede posibil in pantofi sau adida╚Öi care sunt:

  • voinic
  • confortabil
  • închis-n picioare

Exercitarea reduce, de asemenea, hipertensiunea ╚Öi men╚Ťine greutatea, ceea ce este crucial.

Pentru a v─â men╚Ťine picioarele s─ân─âtoase, urma╚Ťi aceste sfaturi:

  • Verifica╚Ťi-v─â zilnic picioarele, inclusiv între degetele de la picioare. Dac─â nu v─â vede╚Ťi picioarele, utiliza╚Ťi o oglind─â pentru a v─â ajuta.
  • Vizita╚Ťi un medic dac─â observa╚Ťi r─ânile sau anomaliile pe picioare.
  • Nu umbla╚Ťi descul╚Ťi, chiar în jurul casei. R─ânile mici se pot transforma în mari probleme. Mersul pe trotuarul cald f─âr─â pantofi poate provoca daune pe care nu le pute╚Ťi sim╚Ťi.
  • Nu fuma╚Ťi, deoarece îngust─â vasele de sânge ╚Öi contribuie la circula╚Ťia necorespunz─âtoare.
  • P─âstra╚Ťi-v─â picioarele curate ╚Öi uscate. Nu-i îmbiba╚Ťi. Pat picioare uscate; nu freca╚Ťi.
  • Se hidrateaz─â dup─â cur─â╚Ťare, dar nu între degetele de la picioare.
  • Evita╚Ťi apa fierbinte. Verifica╚Ťi temperatura apei din rezervor cu mâna, nu cu piciorul.
  • Înainte de sc─âldat, se cur─â╚Ť─â toenaile. T─âia╚Ťi drept ╚Öi apoi netezi╚Ťi cu un fi╚Öier moale de unghii. Verifica╚Ťi marginile ascu╚Ťite ╚Öi nu t─âia╚Ťi cuticulele.
  • Utiliza╚Ťi o piatr─â ponce pentru a p─âstra ╚Öalupele sub control. Nu t─âia╚Ťi niciodat─â calusurile sau porcinele sau folosi╚Ťi chimicale pe ele.
  • Vizita╚Ťi un podiatrist pentru îngrijirea suplimentar─â a unghiilor ╚Öi a calusului.
  • Purta╚Ťi înc─âl╚Ť─âminte adecvat─â ╚Öi ╚Öosete din fibre naturale, cum ar fi bumbacul sau lâna. Nu purta╚Ťi pantofi noi mai mult de o or─â la un moment dat. Verifica╚Ťi-v─â cu grij─â picioarele dup─â îndep─ârtarea pantofilor Verifica╚Ťi pantofii pentru zonele sau obiectele ridicate înainte de a le pune pe ele.
  • Evita╚Ťi tocurile ╚Öi înc─âl╚Ť─âmintea cu vârfuri ascu╚Ťite.
  • Dac─â picioarele sunt reci, înc─âlzi╚Ťi-le cu ╚Öosete.
  • Învârti╚Ťi degetele de la picioare ╚Öi pompa╚Ťi gleznele în timpul ╚Öedin╚Ťei.
  • Nu traversa╚Ťi picioarele. Acest lucru poate s─â contracareze fluxul sanguin.
  • ╚Üine╚Ťi-v─â picioarele ╚Öi ridica╚Ťi picioarele dac─â ave╚Ťi un accident.

Potrivit dr. Harvey Katzeff, co-coordonator al Centrului cuprinz─âtor de îngrijire a piciorului diabetic la Institutul Vascular de la Centrul Medical Evreiesc din Long Island, "To╚Ťi cu diabet trebuie s─â înve╚Ťe o îngrijire adecvat─â a piciorului. Împreun─â cu medicii lor personali, persoanele cu diabet ar trebui s─â vad─â un specialist vascular, un endocrinolog ╚Öi un podiatrist. "

Traversa

Dac─â ave╚Ťi diabet zaharat, este posibil s─â evita╚Ťi complica╚Ťiile piciorului dac─â sunte╚Ťi harnic ╚Öi men╚Ťine╚Ťi nivelurile s─ân─âtoase de zah─âr din sânge. Inspectarea zilnic─â a picioarelor este, de asemenea, esen╚Ťial─â.