Ce trebuie să știți despre alăptarea în timpul sarcinii

Copilul dvs. încă mai alăptează și este puțin probabil să renunțe la el în orice moment în curând. Ceea ce e bine de tine. Dar ce se întâmplă când există un nou copil pe drum? Iată ce trebuie să știți despre alăptarea în timpul sarcinii.

Pot să fiu gravidă dacă mănânc sânge?

Există o concepție greșită că nu puteți rămâne gravidă dacă alăptați. Poti. Cu toate acestea, acest mit este înrădăcinat de fapt.

Metoda Amenorrhea Lactațională (LAM) este o metodă temporară de control al nașterii în care producția de lapte suprimă menstruația, prevenind ovulația. Ea este neinvazivă, extrem de eficientă și sigură și a fost folosită în întreaga lume pentru a spori sarcina, astfel încât mamele să nu aibă copii prea apropiați.

Cu toate acestea, ca orice formă de control al nașterii, trebuie să urmați regulile pentru ca aceasta să funcționeze. Pentru ca LAM să fie eficientă, bebelușul dvs. trebuie să aibă vârsta mai mică de 6 luni, nu trebuie să aveți sângerări menstruale și copilul trebuie să fie exclusiv alăptat la sân.

Chiar dacă puteți verifica fiecare dintre acestea, există încă o șansă de 2% pe care o veți concepe, potrivit Pamelei Berens, profesor de obstetrică și ginecologie la McGovern Medical School din cadrul Universității din Texas Science Center din Houston.

"Este alăptarea exclusivă, care este cea mai mare piedică pentru majoritatea mamelor", spune consultantul în lactație și președintele Baby Gooroo Amy Spangler. "Aceasta înseamnă că nu există o formulă suplimentară sau alimente și copilul nu poate dormi pentru perioade lungi de timp".

Berens recomandă femeilor care utilizează această metodă să alăpteze de cel puțin opt ori pe zi, cu cel mult șase ore între furaje.

Cum pot să spun dacă sunt gravidă?

Simptomele care vă pot atenționa asupra sarcinii sunt mai mult sau mai puțin aceleași cu cele pe care le-ați experimentat probabil la începutul primei dumneavoastră sarcini.

Semnele indicative ale sarcinii sunt greața, oboseala și sensibilitatea la sân (care nu au legătură cu alăptarea). Trucul determină dacă acestea sunt simptome ale sarcinii sau altceva, cum ar fi boala sau PMS.

Spangler și Berens indică atât absența unei perioade menstruale după șase luni, odată ce ați trecut la mai puține alăptări ca un indiciu că s-ar putea să fiți însărcinată.

Dacă doriți să știți cu siguranță, nimic nu bate un test de sarcină vechi de modă veche.

Pot să-mi alimentez încă copilul în timp ce sunt însărcinată?

Dacă vă simțiți confortabil și ați obținut bine de la medicul dumneavoastră, nu aveți niciun motiv să renunțați la alăptare după ce ați rămas însărcinată. Deși vi se recomandă să vă înțepați copilul dacă:

  • aveți o istorie de muncă prematură
  • alăptarea devine incomodă
  • există probleme sau complicații legate de sarcină
  • purtați mai mulți copii

"În ceea ce privește pozițiile de alăptare, le veți ajusta pe măsură ce crește uterul", spune Spangler. Berens pledează pentru a-și aminti cu blândețe copilul dumneavoastră pentru a fi atent în jurul valorii de burta voastră în creștere, deoarece "lovituri puternice la burta" ar putea provoca probleme cu sarcina.

Odată ce copilul vine, asigurați-vă că vă îngrijiți nou-născutul mai întâi. Scutecele care sunt frecvent umede sau murdare și o creștere constantă a greutății pe țintă sunt semne că noua dvs. sosire obține ceea ce au nevoie.

Copilul vostru mai în vârstă se poate înțărca din cauza schimbărilor în gustul și consistența laptelui pe măsură ce progresează sarcina. Este, de asemenea, posibil, spune Berens, că copilul dumneavoastră va avea un interes nou în alăptare atunci când vă văd că alăptați noul copil.

Voi avea lapte suficient?

Nu trebuie să vă îngrijorați că nu va fi suficient să mergeți. Oferta de lapte va crește pentru a răspunde cererii. Cu alte cuvinte, cu cât alăptați mai mult, cu atât mai mult lapte va produce corpul.

Cu toate acestea, este posibil să aveți o anumită fluctuație a aprovizionării din cauza hormonilor de sarcină. "Există o mare varietate individuală aici", spune Berens. "Unele femei pot observa o scădere a aprovizionării cu lapte cu niveluri mai ridicate de hormon de sarcină, dar am avut, de asemenea, pacienți care au avut un aport fin de lapte când erau însărcinați".

Hormonii de sarcină nu sunt singura cauză a scăderii ofertei de lapte. După cum arată Berens, până la 6 luni, bebelușii au absolvit în mod obișnuit alimente complementare și dorm pentru mai multe întinderi. Ca urmare, frecvența hrănirii se diminuează, iar furnizarea de lapte este la fel.

În ultima parte a sarcinii, laptele dumneavoastră se va schimba pentru a se pregăti pentru sosirea noului copil. Acest lapte mai gros, mai puțin dulce, se numește colostru și este considerat a fi prima vaccinare a unui copil. Copilul dvs. mai în vârstă poate fi oprit din cauza gustului, consistenței și a scăderii volumului acestui lapte nou și își pierde interesul pentru asistență medicală.

Oriunde, de la câteva zile până la câteva săptămâni de la apariția noului copil, laptele dumneavoastră va trece înapoi la laptele matur pe care îl obișnuia copilul vostru mai mare. În acest moment, aceștia pot decide să înceapă să alăpteze din nou.

Există reguli dietetice pe care ar trebui să le urmez?

Deși nu ar trebui să mănânci literalmente pentru doi, va trebui să-ți consumați calorii în timpul sarcinii, mai ales dacă alăptați.

O regulă bună este de a urmări 300 de calorii pe zi pentru copil și o cantitate suplimentară de 400 până la 500 de calorii pe zi pentru alăptare.

Când e vorba de ceea ce consumi, folosește bunul simț. O dieta variata umpluta cu plante si proteine ​​va va servi bine si pe bebelusii dumneavoastra. Încercați să evitați băuturile zaharoase, limitați aportul de mercur, stați departe de alcool și mergeți ușor la cafeină. Berens sfătuiește să obții o cantitate mare de fier și acid folic din dieta ta și să ia o vitamină prenatală zilnică.

Este deosebit de important să stați hidratat în timp ce alăptați. Au un pahar de apă la îndemână în timpul hrănirii și beau frecvent pe tot parcursul zilei.

Soluții pentru partenerii de sănătate

Obțineți răspunsuri de la un medic în procesul-verbal, oricând

Aveți întrebări medicale? Conectați-vă cu un doctor certificat online sau telefonic. Pediatrii și alți specialiști disponibili 24/7.

Trupul tău să fie ghidul tău. "Dacă vă e foame, mâncați. Dacă sunteți însetat, beți ", spune Spangler. Este la fel de simplu ca asta.

Ce se intampla daca astept multiplii?

Dacă vă așteptați mai mult de un copil, vi se recomandă să vă întrerupeți copilul care alăptează. Cu cât aveți mai mulți copii, cu atât este mai mare riscul nașterii prematură. Alăptarea poate crește riscul, deoarece poate declanșa contracții uterine. De asemenea, vi se poate recomanda să întrerupeți alăptarea dacă aveți o istorie de naștere prematură sau dacă aveți vreo anomalie sau sângerare neobișnuită.

Dacă dumneavoastră și copiii dumneavoastră sunteți sănătoși, nu există complicații cu sarcina și nu aveți o istorie de naștere prematură, alăptarea în timpul sarcinii poate fi perfect sigură.

Odată ce ați lăsat lumina verde de la medicul dumneavoastră pentru a continua alăptarea copilului vostru mai mare, sfatul nu este diferit decât pentru femeile purtând un copil în timpul alăptării.

Takeaway

Puteți continua absolut alăptarea în timpul sarcinii. Foarte rar, o mamă trebuie să-și înțepene copilul, deoarece se așteaptă.

Dacă decideți să vă înțepați copilul, asigurați-vă că faceți acest lucru treptat. Și, amintiți-vă, pe măsură ce laptele dvs. se schimbă în timpul sarcinii, copilul dvs. poate decide să renunțe la sân pe cont propriu.

Este important să discutați cu doctorul dvs. dorințele dumneavoastră, în special dacă aveți sarcini multipli sau aveți o istorie de naștere prematură.

În cele din urmă, dacă alăptați sau nu în timpul sarcinii este o decizie personală pentru dvs. și copilul dvs. de a face împreună.