Al treilea trimestru al sarcinii

Care este trimestrul al treilea?

O sarcin─â dureaz─â aproximativ 40 de s─âpt─âmâni. S─âpt─âmânile sunt grupate în trei trimestre. Al treilea trimestru include s─âpt─âmâni 28 pân─â la 40 de sarcin─â.

Al treilea trimestru poate fi atât provocator fizic cât ╚Öi emo╚Ťional pentru o femeie îns─ârcinat─â. Copilul este considerat pe termen lung la sfâr╚Öitul s─âpt─âmânii 37 ╚Öi este doar o chestiune de timp înainte ca copilul s─â se nasc─â. Cercetarea ╚Öi în╚Ťelegerea a ceea ce v─â a╚Ötepta╚Ťi în timpul celui de-al treilea trimestru poate ajuta la reducerea anxiet─â╚Ťii pe care o pute╚Ťi avea în ultimele etape ale sarcinii.

Ce se întâmpl─â cu corpul unei femei în timpul celui de-al treilea trimestru?

În al treilea trimestru, o femeie poate prezenta mai multe dureri, umfl─âturi ╚Öi umfl─âturi pe m─âsur─â ce î╚Öi poart─â copilul. O femeie gravid─â poate începe, de asemenea, s─â devin─â nervoas─â în leg─âtur─â cu livrarea ei.

Alte evenimente care apar în timpul celui de-al treilea trimestru includ:

  • o mul╚Ťime de mi╚Öcare de c─âtre copil
  • ocazional─â strângere aleatorie a uterului numit─â contrac╚Ťii Braxton-Hicks, care sunt complet aleatorii ╚Öi de obicei nu dureroase
  • mergi mai des la baie
  • arsur─â
  • umflarea gleznelor, a degetelor sau a fe╚Ťei
  • hemoroizi
  • sânii care pot duce la scurgerea laptelui apos
  • dificult─â╚Ťi de somn

Adresa╚Ťi-v─â imediat medicului dumneavoastr─â dac─â ave╚Ťi:

  • contrac╚Ťii dureroase de intensitate ╚Öi frecven╚Ť─â cresc─âtoare
  • sângerare în orice moment
  • sc─âderea brusc─â a activit─â╚Ťii de c─âtre bebelu╚Öul dvs.
  • umflarea extrema
  • cre╚Ötere rapid─â în greutate

Ce se întâmpl─â cu f─âtul în timpul celui de-al treilea trimestru?

În jurul s─âpt─âmânii 32, oasele bebelu╚Öului sunt complet formate. Copilul poate deschide ╚Öi închide ochii ╚Öi simte lumina. Corpul bebelu╚Öului va începe s─â depoziteze minerale precum fierul ╚Öi calciul.

În s─âpt─âmâna 36, ÔÇőÔÇőbebelu╚Öul trebuie s─â se afle într-o pozi╚Ťie în jos. Dac─â copilul nu se mi╚Öc─â în aceast─â pozi╚Ťie, medicul v─â poate încerca s─â muta╚Ťi pozi╚Ťia bebelu╚Öului sau v─â recomand─âm s─â v─â da╚Ťi na╚Ötere printr-o opera╚Ťie cezarian─â. Acesta este momentul în care medicul face o t─âietur─â în burta ╚Öi uterul mamei pentru a livra copilul.

Dup─â s─âpt─âmâna 37, bebelu╚Öul este considerat pe termen lung ╚Öi organele sale sunt gata s─â func╚Ťioneze singure. Potrivit Oficiului pentru S─ân─âtatea Femeilor, bebelu╚Öul are acum o lungime de 19 pân─â la 21 de centimetri ╚Öi probabil cânt─âre╚Öte între 6 ╚Öi 9 kilograme.

Ce se poate aștepta la doctor?

V─â ve╚Ťi întâlni mai des cu medicul în timpul celui de-al treilea trimestru. În jurul s─âpt─âmânii 36, medicul dumneavoastr─â poate efectua un test de streptococ la grupul B pentru a testa o bacterie care poate fi foarte d─âun─âtoare unui copil. Medicul dumneavoastr─â v─â va da antibiotice dac─â face╚Ťi test pozitiv.

Medicul v─â va verifica progresul cu un examen vaginal. Cervixul dumneavoastr─â va deveni mai sub╚Ťire ╚Öi mai moale pe m─âsur─â ce v─â afla╚Ťi în apropierea termenului dvs. pentru a ajuta canalul de na╚Ötere deschis în timpul procesului de na╚Ötere.

Solu╚Ťii pentru partenerii de s─ân─âtate

Ob╚Ťine╚Ťi r─âspunsuri de la un medic în procesul-verbal, oricând

Ave╚Ťi întreb─âri medicale? Conecta╚Ťi-v─â cu un doctor certificat online sau telefonic. Pediatrii ╚Öi al╚Ťi speciali╚Öti disponibili 24/7.

Cum po╚Ťi s─â r─âmâi s─ân─âtos în timpul celui de-al treilea trimestru?

Este important s─â fi╚Ťi con╚Ötient de ce trebuie s─â face╚Ťi ╚Öi de ce trebuie evitat─â pe m─âsur─â ce sarcina continu─â pentru a avea grij─â de tine ╚Öi de copilul în curs de dezvoltare.

Ce sa fac:

  • Continua╚Ťi s─â lua╚Ťi vitaminele prenatale.
  • R─âmâne╚Ťi activ decât dac─â v─â confrunta╚Ťi cu umfl─âturi sau dureri.
  • F─â-╚Ťi podeaua pelvian─â f─âcând exerci╚Ťii Kegel.
  • M─ânânc─â o diet─â bogat─â în fructe, legume, forme cu con╚Ťinut sc─âzut de gr─âsimi de proteine ÔÇőÔÇő╚Öi fibre.
  • Bea multa apa.
  • Consuma suficiente calorii (aproximativ 300 de calorii mai mult decat in mod normal pe zi).
  • R─âmâi activ cu mersul pe jos.
  • ╚Üine╚Ťi din╚Ťii ╚Öi gingiile s─ân─âto╚Öi. Slab─â igien─â dentar─â este legat─â de munca prematur─â.
  • Ia o mul╚Ťime de odihn─â ╚Öi de somn.

Ce trebuie evitat:

  • exerci╚Ťii fizice intense sau formare de for╚Ť─â care ar putea provoca o v─ât─âmare a stomacului
  • alcool
  • cofeina (nu mai mult de o cea╚Öc─â de cafea sau ceai pe zi)
  • fumat
  • medicamente ilegale
  • pe╚Öte crud sau fructe de mare afumate
  • rechin, pe╚Öte-spad─â, macrou sau pe╚Öte albe (au niveluri ridicate de mercur)
  • brânz─â crud─â
  • pisica de pisica, care poate purta un parazit care provoaca toxoplasmoza
  • lapte nepasteurizat sau alte produse lactate
  • carne de vit─â sau câini calzi
  • urm─âtoarele medicamente prescrise: isotretinoin (Accutane) pentru acnee, acitretin (Soriatane) pentru psoriazis, talidomid─â (Thalomid) ╚Öi inhibitori ECA pentru hipertensiune arterial─â
  • c─âl─âtorii lungi cu ma╚Öina ╚Öi zboruri cu avionul, dac─â este posibil (dup─â 34 de s─âpt─âmâni, companiile aeriene nu v─â permit s─â v─â îmbarca╚Ťi în avion din cauza posibilit─â╚Ťii unei livr─âri nea╚Öteptate în avion)

Dac─â trebuie s─â c─âl─âtori╚Ťi, întinde╚Ťi-v─â picioarele ╚Öi umbla╚Ťi în jurul cel pu╚Ťin o or─â sau dou─â.

Ce pute╚Ťi face pentru a v─â preg─âti pentru na╚Ötere în timpul celui de-al treilea trimestru?

Dac─â nu a╚Ťi f─âcut deja acest lucru, lua╚Ťi o decizie cu privire la locul în care inten╚Ťiona╚Ťi s─â v─â na╚Öte╚Ťi copilul. Aceste preparate de ultim─â or─â v─â pot ajuta s─â face╚Ťi o livrare mai u╚Öoar─â:

  • Participa╚Ťi la o clas─â prenatal─â dac─â nu a╚Ťi f─âcut-o deja. Aceasta este o oportunitate de a înv─â╚Ťa despre ce s─â v─â a╚Ötepta╚Ťi în timpul travaliului ╚Öi despre diferitele op╚Ťiuni disponibile pentru livrare.
  • G─âsi╚Ťi un membru al familiei sau un prieten care v─â poate îngriji de animalele de companie sau de al╚Ťi copii.
  • Gatiti cateva mese care pot fi inghetate si mancate dupa ce ajungeti acasa cu bebelusul.
  • Pune╚Ťi o pung─â peste noapte ambalat─â ╚Öi gata cu obiecte pentru dvs. ╚Öi copilul dumneavoastr─â.
  • Planifica╚Ťi ruta ╚Öi modul de transport pentru a ajunge la spital.
  • Seta╚Ťi un scaun de ma╚Öin─â în autovehiculul dvs.
  • Elabora╚Ťi un plan de na╚Ötere împreun─â cu medicul dumneavoastr─â. Aceasta poate include decizia de a v─â decide cine dori╚Ťi s─â v─â acorda╚Ťi asisten╚Ť─â în sal─â, problemele pe care le ave╚Ťi în leg─âtur─â cu procedurile spitalice╚Öti ╚Öi preînregistrarea cu informa╚Ťiile dvs. de asigurare.
  • Aranja╚Ťi concediul de maternitate cu angajatorul dvs.
  • Ave╚Ťi un p─âtu╚Ť gata pentru copilul dvs. ╚Öi verifica╚Ťi-v─â c─â acesta este actualizat ╚Öi sigur.
  • Dac─â primi╚Ťi orice echipament de tip "hand-me-down" cum ar fi p─âtu╚Ťurile ╚Öi c─ârucioarele, asigura╚Ťi-v─â c─â respect─â standardele actuale de siguran╚Ť─â ale guvernului. Achizi╚Ťiona╚Ťi un scaun nou pentru ma╚Öin─â.
  • Verifica╚Ťi dac─â detectoarele de fum ╚Öi detectoarele de monoxid de carbon din locuin╚Ťa dvs. func╚Ťioneaz─â corect.
  • Ave╚Ťi numere de urgen╚Ť─â, inclusiv controlul otr─âvurilor, scrise undeva în apropierea telefonului.
  • Stoca╚Ťi-v─â pe consumabile pentru copii, cum ar fi scutecele, ╚Öerve╚Ťelele ╚Öi îmbr─âc─âmintea pentru bebelu╚Öi în diferite dimensiuni.
  • S─ârb─âta╚Ťi-v─â sarcina cu prietenii ╚Öi familia.