Ginseng și diabetul zaharat

Ce este ginsengul?

Ginseng este un remediu pe baz─â de plante care uneori este utilizat pentru a trata durerile de cap, oboseala, lipsa de unitate sexual─â ╚Öi un sistem imunitar slab. Acesta a fost în jur de peste 4.000 de ani ╚Öi este unul dintre cele mai populare remedii pe baz─â de plante folosite ast─âzi.

Ingredientele active din ginsengul american ╚Öi asiatic pot ajuta la sc─âderea glicemiei. Din acest motiv, unii oameni au început s─â o ia ca supliment la planurile lor de tratament pentru diabet.

Ginseng este o planta perena cu radacini carnale care este cultivata in mai multe locatii diferite din intreaga lume. Ginsengul american ╚Öi asiatic (Panax) se caracterizeaz─â prin prezen╚Ťa compu╚Öilor numi╚Ťi ginsenoside.

De-a lungul secolelor, oamenii au folosit ginseng pentru:

  • stimula energia
  • scuti depresia
  • îmbun─ât─â╚Ťirea performan╚Ťelor fizice ╚Öi a fertilit─â╚Ťii
  • prevenirea bolilor cardiace ╚Öi a cancerului

Este ginseng eficient în controlul zah─ârului din sânge?

Insulina este hormonul care mut─â zah─ârul din sânge ╚Öi în celule dup─â ce a╚Ťi mâncat o mas─â. La persoanele cu diabet zaharat de tip 2, organismul nu produce insulin─â suficient─â, sau celulele nu r─âspund efectiv la acesta. Ca rezultat, zaharul se acumuleaza in sange. De-a lungul timpului, acumularea zah─ârului poate deteriora organe precum ochii, vasele sanguine, nervii ╚Öi rinichii.

Cercet─ârile au ar─âtat c─â ginsengul a stimulat eliberarea insulinei, a f─âcut celulele mai sensibile la efectele insulinei ╚Öi a redus în mod semnificativ zah─ârul din sânge. Exist─â unele dovezi c─â atunci când ginseng este luat înainte de mas─â, ar putea ajuta la sc─âderea glicemiei dup─â mas─â. Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercet─âri pentru a confirma acest lucru.

Ginseng ar putea ajuta, de asemenea, cu alte boli legate de diabet, cum ar fi bolile de inima. Atât ginsengul din Asia cât ╚Öi din America poate reduce rigiditatea arterelor ╚Öi reduce tensiunea arterial─â la persoanele care sufer─â de diabet. Acest lucru se datoreaz─â propriet─â╚Ťilor lor antiinflamatorii.

Aminti╚Ťi-v─â c─â cercet─ârile privind ginsengul ╚Öi diabetul zaharat sunt în curs de desf─â╚Öurare. Mai multe studii sunt necesare înainte ca medicii s─â poat─â spune c─â aceast─â plante medicinale este eficient─â în sc─âderea glicemiei. Deoarece exist─â atât de multe tipuri diferite de suplimente de ginseng, este greu de ╚Ötiut care tip poate fi cel mai eficient.

Este ginseng sigur?

În general, ginseng este în siguran╚Ť─â. Dar poate provoca efecte secundare, mai ales atunci când o lua╚Ťi în doze mari.

Unele reac╚Ťii adverse raportate cu ginseng includ:

  • dureri de cap
  • probleme de somn (insomnie)
  • agita╚Ťie, iritabilitate
  • probleme de stomac (grea╚Ť─â, diaree, v─ârs─âturi)
  • senza╚Ťia de sân
  • perioadele neregulate ╚Öi sânger─ârile vaginale la femei
  • tensiune arterial─â crescut─â

Exist─â, de asemenea, câteva avertismente privind siguran╚Ťa cu ginseng, dintre care una este pentru persoanele cu diabet zaharat. Ginseng scade glicemia. Este posibil ca zah─ârul din sânge s─â scad─â prea pu╚Ťin dac─â lua╚Ťi ginseng, în special dac─â lua╚Ťi ╚Öi medicamente pentru diabet zaharat care scad nivelul de zah─âr din sânge.

Verifica╚Ťi regulat valorile zah─ârului din sânge în timp ce lua╚Ťi ginseng. Dac─â inten╚Ťiona╚Ťi s─â face╚Ťi o interven╚Ťie chirurgical─â, opri╚Ťi administrarea acestei plante cu cel pu╚Ťin dou─â s─âpt─âmâni înainte. Aceasta ar putea face ca zah─ârul din sânge s─â fie mai greu de controlat în timpul procedurii, o afec╚Ťiune numit─â hipoglicemie de ginseng.

Femeile care sunt îns─ârcinate sau al─âpteaz─â ar trebui s─â evite utilizarea ginsengului. Ginsenoside poate ac╚Ťiona ca estrogen. Ave╚Ťi grij─â dac─â ave╚Ťi un tip de cancer care r─âspunde la estrogen, cum ar fi cancerul mamar sau uterin.

Anumite medicamente pot interac╚Ťiona cu ginsengul. Evita╚Ťi administrarea de ginseng cu warfarina sub╚Ťire de sânge (Coumadin). Ave╚Ťi grij─â atunci când lua╚Ťi-l cu medicamente pentru diabet sau medicamente eliberate pe baz─â de prescrip╚Ťie medical─â pentru depresie.

Pro și contra de ginseng pentru diabet

Î:

Ca cineva care are diabet zaharat, dac─â aleg s─â folosesc ginseng pentru a-mi completa planul de tratament, care este cel mai bun mod de a-l încorpora în dieta mea într-un mod sigur ╚Öi s─ân─âtos?

A:

Ginseng ar putea s─â v─â scad─â glicemia în moduri imprevizibile, ceea ce face dificil─â g─âsirea unei doze potrivite pentru dumneavoastr─â. Deoarece ginseng este clasificat de FDA ca un supliment pe baz─â de plante, produc─âtorii nu trebuie s─â furnizeze nici o dovad─â a faptului c─â lucreaz─â sau recomand─â o doz─â standardizat─â de luat. Deoarece efectele sunt imprevizibile ╚Öi sticlele diferite ale aceleia╚Öi m─ârci nu pot avea aceea╚Öi cantitate de ginseng activ în fiecare comprimat sau capsul─â, nu exist─â nici o modalitate sigur─â de a încorpora ginseng într-o diet─â s─ân─âtoas─â dac─â ave╚Ťi diabet.

Alan Carter, PharmDAnswers reprezint─â opiniile exper╚Ťilor no╚Ötri medicali. Tot con╚Ťinutul este strict informativ ╚Öi nu ar trebui s─â fie considerat consultan╚Ť─â medical─â.

Tipuri de ginseng

Ginseng vine sub diferite forme, dar cele dou─â tipuri cele mai studiate sunt din Asia (Panax ginseng) ╚Öi american (Panax quinquefolius L) ginseng. Ginsengul asiatic (cunoscut ╚Öi sub numele de ginseng coreean sau ro╚Öu) este cultivat în China, Japonia, Coreea ╚Öi Rusia. Ginsengul american cre╚Öte în Statele Unite.

Principalul ingredient activ din ginseng este un grup de compu╚Öi numi╚Ťi ginsenoside. Exist─â mai mult de 150 de ginsenoside diferite. Pute╚Ťi ob╚Ťine cantit─â╚Ťi diferite de aceste substan╚Ťe, în func╚Ťie de ce supliment de ginseng încerca╚Ťi.

Atât ginsengul american, cât ╚Öi cel asiatic (numit ╚Öi "coreen") apar╚Ťin genului "Panax.ÔÇť R─âd─âcinile lui Panax ginseng sunt o culoare tuns─â, groas─â ╚Öi gnarled, cu tendrilii lungi curling spre exterior.

Compozitia chimica a ginsengului american si asiatic difera, dar efectele pe care aceste plante le au asupra glicemiei sunt similare (desi nu sunt interschimbabile).

Ginsengul siberian este o specie distincta de plante care este legata de Panax ginseng. Nu este la fel de popular în America, a╚Öa cum este în Rusia. Ginsengul siberian are utilizari medicinale si este cunoscut ca ajuta la stimularea sistemului imunitar si cresterea energiei. Dar ginsengul siberian nu are aceleasi ingrediente active ca Panax ginseng, ╚Öi nu sa demonstrat sc─âderea nivelului de zah─âr din sânge.

La pachet

Consulta╚Ťi-v─â cu medicul dumneavoastr─â înainte de a lua ginseng sau orice alt remediu pe baz─â de plante pentru prima dat─â. Asigura╚Ťi-v─â c─â este sigur pentru dvs. ╚Öi c─â nu va interac╚Ťiona cu alte medicamente pe care le lua╚Ťi deja.