Usturoi pe părul tău? Ce trebuie să ținem minte

Usturoi și sănătate

Usturoiul, o plantă strâns legată de ceapă și șobolani, ne oferă mult mai mult decât o modalitate de a adăuga niște zing la o felie de paste. Consumul de usturoi poate ajuta la combaterea răceliilor, la scăderea tensiunii arteriale și la colesterol, și chiar la reducerea riscului de demență.

Usturoiul conține compuși ai sulfului legați în unele studii la încetinirea sau stoparea creșterii anumitor celule canceroase. Și usturoiul are antioxidanți care ne pot proteja pielea de efectele de îmbătrânire ale radicalilor liberi.

Usturoiul a atras atenția și ca posibil remediu pentru părul mai gros și mai lung. Dar funcționează de fapt?

Usturoiul este bun pentru păr?

Răspuns scurt, da. Folosit topic sau ca parte a dietei dvs., usturoiul are proprietati care pot ajuta la cresterea parului, dar sunt necesare mai multe cercetari. Iată câteva beneficii care ar putea ajuta la creșterea părului:

  • Unele dintre beneficiile nutriționale ale usturoiului se pot extinde la părul tău. Usturoiul usturoi este bogat în vitamine și minerale, cum ar fi vitaminele B-6 și C, manganul și seleniul - toate promovează părul sănătos.
  • Proprietățile antimicrobiene și antifungice naturale găsite în usturoi pot contribui, de asemenea, la beneficiile pentru păr, deoarece aceste proprietăți vă pot ajuta să distrugeți bacteriile și să luptați împotriva germenilor, menținându-vă sănătoși și scalpul.
  • Un studiu din 2016 a constatat că keratinocitele protejate la usturoi au provocat daune UV și au dat dovadă de promisiune ca material anti-îmbătrânire. Keratinocitele sunt celule de piele care produc keratină. Aceste celule sunt pe stratul exterior al pielii, incluzând pielea de pe scalp și în foliculii de păr.
  • Un studiu publicat în 2007 a constatat dovezi anecdotice că participanții cu alopecia areata care au aplicat gel de usturoi pe pete cheate de pe scalp s-ar putea să fi îmbunătățit regrowthul părului.

Deși cercetarea este promițătoare, sunt necesare mai multe dovezi științifice pentru a verifica beneficiile usturoiului pentru păr.

Arsuri chimice

Ca și în cazul altor remedii naturale, există riscuri care trebuie luate în considerare când se utilizează usturoiul pe părul vostru sau în orice altă parte a corpului. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele cu piele sensibilă.

Usturoiul poate provoca arsuri atunci când este aplicat pe piele, iar cazurile de arsuri chimice grave din usturoi folosite ca remedii de origine sunt bine documentate.

Acest risc nu se limitează la usturoiul brut. Produsele care conțin usturoi, cum ar fi uleiurile esențiale, pot irita pielea și ochii. Este important să discutați cu medicul înainte de a începe orice tratament care include usturoi.

Usturoi masca de păr

Există mai multe tratamente cu par de usturoi și uleiuri de usturoi pe piață. Este important să rețineți că uleiul de gătit și usturoiul uleios de usturoi nu sunt același lucru. Uleiul esențial de usturoi este foarte concentrat și adesea conține un alcool ca parte a depozitării uleiului de usturoi extras.

Amintiți-vă că compușii de sulf prezenți în usturoi fac orice ulei de usturoi potențial foarte iritant pentru piele și ochi.

Puteți face propriul dvs. balsam de ceapă folosind ingrediente din bucătăria dvs. Pentru a limita riscul de iritare a pielii, este important să diluați usturoiul cu un ulei, cum ar fi uleiul de cocos sau uleiul de măsline, care sunt benefice atât pentru păr.

Iată ce aveți nevoie:

  • 8 cuișoare de usturoi proaspăt
  • 2 linguri de usturoi purtător de ulei pe cătină
  • furculiță, presă de usturoi sau blender
  • tigaie mică
  • filtru

Cum se face balsamul:

  1. Zdrobiți usturoiul folosind o furculiță, o presă de usturoi sau un mixer.
  2. Încălziți uleiul într-o tigaie la căldură scăzută și adăugați usturoiul când uleiul este cald - nu fierbinte.
  3. Răsuciți usturoiul în jurul tăvii până devine parfumat - nu doriți să gătiți usturoiul.
  4. Scoateți tigaia din căldură și lăsați-o la rece.
  5. Se toarnă amestecul printr-un filtru și se aruncă pulpa.
  6. Depozitați uleiul într-un vas de sticlă sau sticlă (sticla întunecată poate ajuta amestecul să dureze mai mult).

Cum se utilizează balsamul:

  1. Masați ușor 2 linguri de ulei în scalp.
  2. Continuați să vă masați scalpul sau să vă înfășați părul într-un prosop și să așteptați 10-15 minute.
  3. Spălați-vă părul cu un șampon delicat.

Repetați acest lucru de două ori pe săptămână pentru rezultate optime.

Puteți face, de asemenea, o mască de păr de usturoi prin adăugarea de părți egale de miere-la-ulei la tratamentul dvs. de casă usturoi și urmând aceleași pași de aplicare.

Rețineți că discutați cu medicul înainte de a încerca un tratament la domiciliu.

Alternative la usturoi

Multe alte tratamente vă pot ajuta să obțineți părul mai gros, mai sănătos. Cel mai bun loc pentru a începe este de a face parte dvs. pentru a reduce cantitatea de deteriorare a parului.

Iată câteva sfaturi utile pentru a vă ajuta să reduceți daunele:

  • Spălați-vă părul mai rar pentru a evita uscarea acestuia.
  • Uscat la aer în loc să folosiți un uscător cu suflare.
  • Limitați utilizarea instrumentelor de căldură și aplicați un produs de protecție înainte de utilizare.
  • Utilizați mai puține produse de design.

Există, de asemenea, tratamente naturale care vă pot ajuta să creascăți părul mai gros, mai sănătos sau să împiedicați căderea părului. Printre acestea se numără:

  • Ulei de cocos. Aplicarea uleiului de nucă de cocos la păr poate ajuta la prevenirea spargerii și deteriorării, rezultând un păr mai lung, mai gros. Protejează de asemenea parul împotriva radiațiilor UV dăunătoare.
  • Ulei de avocado. Mineralele din uleiul de avocado ajută la izolarea cuticulelor și împiedică ruperea. Uleiul de avocado este, de asemenea, un hidratant excelent.
  • Biotina. Utilizarea unui supliment de biotină poate îmbunătăți sănătatea părului. Deși este nevoie de mai multă cercetare, un studiu din 2015 sugerează că biotina poate crește grosimea și lungimea.

Consumul unei alimentații bine echilibrate, bogată în vitamine și minerale, poate, de asemenea, îmbunătăți sănătatea și aspectul părului și împiedică subțierea.

Când să-i vezi pe doctorul tău

Mai multe cercetări sunt necesare în beneficiul usturoiului pentru păr, dar există și alte tratamente care pot ajuta la îmbunătățirea sănătății părului. Mâncarea bună și limitarea utilizării produselor dure și a instrumentelor de decorare a căldurii pot aduce beneficii părului dumneavoastră.

Dacă sunteți îngrijorat de subțierea părului sau căderea părului, discutați cu medicul dumneavoastră.În timp ce părul fragil și subțierea este adesea rezultatul deteriorării din stilul cotidian, poate fi cauzat de anumite afecțiuni medicale, cum ar fi tulburările tiroidei și sindromul ovarului polichistic (PCOS) și medicamentele.

Linia de sănătate și partenerii noștri pot primi o parte din venituri dacă efectuați o achiziție folosind un link de mai sus.