Diabet

Beneficiile și riscurile de avocado pentru persoanele cu diabet zaharat

Privire de ansamblu Avocados cresc ├«n popularitate. Fructul verde cremos este ambalat cu vitamine, nutrien╚Ťi ╚Öi gr─âsimi s─ân─âtoase din inim─â. ├Än timp ce acestea sunt bogate ├«n gr─âsimi, este tipul de gr─âsime bun care beneficiaz─â persoanele cu diabet de tip 2. Dac─â ave╚Ťi diabet de tip 2, ad─âugarea de avocado la dieta dumneavoastr─â v─â poate ajuta s─â pierde╚Ťi ├«n greutate, s─â sc─âlda╚Ťi colesterolul ╚Öi s─â cre╚Öte╚Ťi sensibilitatea la insulin─â.
6 delicioase re╚Ťete de diabet pe care le ve╚Ťi iubi ├«n aceast─â var─â
6 delicioase re╚Ťete de diabet pe care le ve╚Ťi iubi ├«n aceast─â var─â
G─âsirea unor noi re╚Ťete s─ân─âtoase pentru a ├«ncerca atunci c├ónd ave╚Ťi diabet poate fi o provocare. Pentru a v─â men╚Ťine gustul ├«n s├ónge sub control, ├«n mod ideal dori╚Ťi s─â alege╚Ťi re╚Ťete care sunt mai sc─âzute ├«n carbohidra╚Ťi ╚Öi mai ridicate ├«n proteine, gr─âsimi s─ân─âtoase ╚Öi fibre. Aici sunt 6 re╚Ťete pentru a ├«ncerca, direct de la nutri╚Ťioni╚Öti ╚Öi exper╚Ťi ├«n diabet.
6 moduri de a v─â sc─âdea nivelul A1C
6 moduri de a v─â sc─âdea nivelul A1C
Prezentare general─â Diabetul zaharat este o boal─â cronic─â grav─â care poate duce la multe complica╚Ťii. C├ónd este administrat corect, diabetul nu trebuie s─â-╚Ťi controleze via╚Ťa sau s─â-╚Ťi ruineze s─ân─âtatea. ├Äncercarea, mai ales dac─â sunte╚Ťi ├«n pericol pentru dezvoltarea diabetului de tip 2, este o m─âsur─â proactiv─â pe care o pute╚Ťi lua pentru dvs. ╚Öi pentru viitorul dumneavoastr─â.
7 semnele precoce ale diabetului de tip 2
7 semnele precoce ale diabetului de tip 2
Diabetul de tip 2 este o boal─â care poate fi prevenit─â care afecteaz─â mai mult de 9% din popula╚Ťia SUA sau aproximativ 29 de milioane de persoane. Potrivit Centrului pentru Controlul ╚Öi Prevenirea Bolilor, mai mult de un sfert - aproximativ 8 milioane de persoane - r─âm├ón nediagnosticate. Cu complica╚Ťii, inclusiv leziuni ale nervilor, leziuni renale, circula╚Ťie sanguin─â proast─â ╚Öi chiar moarte, este important pentru noi to╚Ťi s─â cunoa╚Ötem semnele timpurii ale diabetului de tip 2.
7 alimente care sunt încărcate în mod secret cu zahăr
7 alimente care sunt încărcate în mod secret cu zahăr
Donuturi, pr─âjituri, biscui╚Ťi ╚Öi bomboane. Nu exist─â nici o ├«ndoial─â c─â aceste alimente sunt ├«nc─ârcate cu zah─âr. Dar c├ónd v─â urm─âri╚Ťi aportul de zah─âr, exist─â ╚Öi al╚Ťi vinova╚Ťi (mai pu╚Ťin evideni) care ├«ncearc─â s─â v─â strecoare zah─ârul ├«n via╚Ťa voastr─â. Limitarea aportului de zah─âr este o idee bun─â. Noua orientare alimentar─â a Departamentului Agriculturii din S.U.A. a sugerat recent adaosul de zah─âr ca fiind un domeniu major de ├«ngrijorare.
7 hacuri de via╚Ť─â pentru a tr─âi cu diabet zaharat de tip 1
7 hacuri de via╚Ť─â pentru a tr─âi cu diabet zaharat de tip 1
1. P─âstra╚Ťi o sticl─â de crem─â de m├ón─â pentru c─âl─âtorii ├«n pung─â, cutie scurt─â sau rucsac. Pielea uscat─â este un efect secundar iritant al diabetului, dar hidratarea poate contribui adesea la eliminarea mancarii. 2. Pregatiti-va o gustare de o saptamana si puneti-le in containere sau pungi clare, atunci cand sunteti cruntati de timp.
7 lucruri pe care nu trebuie s─â le spui nim─ânui diabetului de tip 1
7 lucruri pe care nu trebuie s─â le spui nim─ânui diabetului de tip 1
Dac─â ave╚Ťi diabet, ╚Öti╚Ťi c─â ceea ce spun ceilal╚Ťi despre s─ân─âtatea dumneavoastr─â nu este ├«ntotdeauna corect. ╚śi, s─â nu mai vorbim, diabetul de tip 1 ╚Öi de tip 2 este deseori confuz unul cu altul. Familia ╚Öi prietenii t─âi pot crede c─â cuvintele lor de ├«n╚Ťelepciune sunt de ajutor atunci c├ónd sunt ├«ntr-adev─âr r─âni╚Ťi. Am cerut oamenilor care tr─âiesc cu diabet zaharat de tip 1 s─â ├«mp─ârt─â╚Öeasc─â cele mai deranjante sau enervante lucruri despre care ╚Ötiu c─â au spus despre boal─â.
8 Idei pentru micul dejun cu diabet zaharat
8 Idei pentru micul dejun cu diabet zaharat
Prezentare general─â ├Äncep├ónd cu ziua cu un mic dejun s─ân─âtos pute╚Ťi beneficia oric├ónd. Acest obicei s─ân─âtos este deosebit de important pentru persoanele cu diabet zaharat. Exist─â chiar dovezi care sugereaz─â c─â consumul unui mic dejun s─ân─âtos poate duce la pierderea ├«n greutate, ceea ce poate ├«mbun─ât─â╚Ťi pozitiv controlul zah─ârului din s├ónge ╚Öi sensibilitatea la insulin─â.
8 b─âuturi proteice pentru persoanele cu diabet zaharat
8 b─âuturi proteice pentru persoanele cu diabet zaharat
Proteinele ╚Öi shake-urile sunt toate furia ├«n zilele noastre. Aceste b─âuturi pre- ╚Öi post-antrenament populare pot include aproape orice ingredient sub soare, deci dac─â ave╚Ťi diabet zaharat, este normal s─â v─â ├«ntreba╚Ťi cum va afecta zah─ârul din s├ónge. Acestea fiind spuse, nu exist─â nici un motiv s─â nu fi╚Ťi timizi de aceste b─âuturi. Exist─â nenum─ârate re╚Ťete pe baz─â de diabet, disponibile online.
Cele 9 locuri cele mai bune pentru a g─âsi re╚Ťete de diabet
Cele 9 locuri cele mai bune pentru a g─âsi re╚Ťete de diabet
C├ónd cineva din familia ta este diagnosticat cu diabet, via╚Ťa se schimb─â pentru toat─â lumea. Una dintre cele mai dificile ajust─âri are loc ├«n buc─ât─ârie, unde mesele trebuie s─â fie acum preg─âtite cu poten╚Ťialele lor efecte de zah─âr din s├ónge ├«ntotdeauna la v├órful min╚Ťii tale. Indiferent dac─â sunte╚Ťi buc─âtarul sau cel cu diabet zaharat - sau ambele - g─âsirea de re╚Ťete care s─â v─â satisfac─â nevoile dietetice poate reduce frustrarea f─âcute de m├óncare ╚Öi poate intensifica bucuria mesei ├«ntr-un mod mar
Acupunctura pentru diabet
Acupunctura pentru diabet
Prezentare general─â Cu mai mult de 3000 de ani ├«n urm─â, practican╚Ťii vechi din medicina chinez─â au pionierat ceea ce numim acum tratamentul acupuncturii. ├Än acupunctur─â, practicienii stimuleaz─â punctele specifice de activare pe corpul dumneavoastr─â pentru a trata diferite afec╚Ťiuni medicale. Aceasta se face cel mai frecvent prin introducerea acelor mici, sterile ├«n acele puncte.
Toată carnea, tot timpul: ar trebui persoanele cu diabet zaharat să încerce dieta carnivore?
Toată carnea, tot timpul: ar trebui persoanele cu diabet zaharat să încerce dieta carnivore?
Merg├ónd toat─â carnea a ajutat unii oameni cu diabet zaharat s─â ├«╚Öi scad─â glicemia. Dar este sigur? C├ónd Anna C. a primit un diagnostic de diabet gestational ├«n timpul sarcinii la varsta de 40 de ani, medicul ei a recomandat o dieta gesta╚Ťional─â standard de diabet. Aceast─â diet─â const─â din proteine ÔÇőÔÇőslabe ╚Öi de la aproximativ 150 p├ón─â la 200 de grame de carbohidra╚Ťi pe zi, ├«mp─âr╚Ťite ├«ntre trei mese ╚Öi dou─â gust─âri.
Beneficiile și riscurile de brânză pentru persoanele cu diabet zaharat
Beneficiile și riscurile de brânză pentru persoanele cu diabet zaharat
Prezentare general─â Pot persoanele cu diabet zaharat s─â m─ân├ónce br├ónz─â R─âspunsul este, ├«n multe cazuri, da. Aceast─â hran─â delicioas─â, bogat─â ├«n calciu, con╚Ťine multe propriet─â╚Ťi nutri╚Ťionale care o fac o parte s─ân─âtoas─â a unei alimenta╚Ťii echilibrate. Desigur, exist─â c├óteva m─âsuri de precau╚Ťie pe care trebuie s─â le ╚Ťine╚Ťi minte. Cite╚Öte mai departe pentru a afla ce trebuie s─â ╚Ötie persoanele cu diabet despre m├óncarea br├ónzei.