Rau de miscare

Ce este boala de mișcare?

Boala de mi╚Öcare este o senza╚Ťie de mâncare. De obicei apare atunci când c─âl─âtori╚Ťi cu ma╚Öina, cu barca, cu avionul sau cu trenul. Organele senzoriale ale corpului trimit mesaje creierului mixt, provocând ame╚Ťeli, aprindere sau grea╚Ť─â. Unii oameni înva╚Ť─â devreme în via╚Ťa lor c─â sunt predispu╚Öi la aceast─â afec╚Ťiune.

Care sunt simptomele bolii de mișcare?

Boli de mi╚Öcare cauzeaz─â de obicei un stomac deranjat. Alte simptome includ sudoarea rece ╚Öi ame╚Ťeli. O persoan─â cu boal─â de mi╚Öcare poate deveni palid─â sau se poate plânge de o durere de cap. Este, de asemenea, obi╚Önuit s─â sim╚Ťi╚Ťi urm─âtoarele simptome ca urmare a bolii de mi╚Öcare:

  • grea┼ú─â
  • v─ârs─âturi
  • pierderea sau probleme în men╚Ťinerea echilibrului

Care sunt factorii de risc pentru boala de mișcare?

Orice form─â de c─âl─âtorie, pe uscat, în aer sau pe ap─â, poate aduce senza╚Ťia de nelini╚Öte a bolii de mi╚Öcare. Uneori, plimb─ârile cu amuzament ╚Öi echipamentul de joac─â pentru copii pot provoca boal─â de mi╚Öcare.

Copiii cu vârsta cuprins─â între 2 ╚Öi 12 ani sunt cei mai susceptibili de a suferi de boal─â de mi╚Öcare. Femeile gravide au, de asemenea, o probabilitate mai mare de a experimenta acest tip de perturbare a urechii interne.

Ce cauzează boala de mișcare?

Men╚Ťine╚Ťi echilibrul cu ajutorul semnalelor trimise de multe p─âr╚Ťi ale corpului - de exemplu, ochii ╚Öi urechile voastre interioare. Al╚Ťi receptori senzoriali ai picioarelor ╚Öi picioarelor v─â vor l─âsa sistemul nervos s─â ╚Ötie ce p─âr╚Ťi ale corpului vostru ating p─âmântul.

Semnalele conflictuale pot cauza boal─â de mi╚Öcare. De exemplu, când v─â afla╚Ťi într-un avion, nu pute╚Ťi vedea turbulen╚Ťe, dar corpul dumneavoastr─â o poate sim╚Ťi. Confuzia rezultat─â poate provoca grea╚Ť─â sau chiar v─ârs─âturi.

Cum este diagnosticată boala de mișcare?

Boala de mi╚Öcare se rezolv─â repede ╚Öi, de obicei, nu necesit─â un diagnostic profesional. Majoritatea oamenilor cunosc sentimentul când vine, deoarece boala se produce numai în timpul c─âl─âtoriilor sau în alte activit─â╚Ťi specifice.

Cum se tratează boala de mișcare?

Exist─â mai multe medicamente pentru tratamentul bolii de mi╚Öcare. Cei mai mul╚Ťi împiedic─â doar apari╚Ťia simptomelor. De asemenea, multe induce somnolen╚Ť─â, astfel încât nu se permite utilizarea ma╚Öinilor sau a unui vehicul în timp ce se iau aceste tipuri de medicamente.

Medicamentele de boal─â cu prescrip╚Ťie medical─â frecvent prescrise includ bromhidrat de hyoscin─â, cunoscut sub numele de scopolamin─â. Medicamentele de boal─â de tip over-the-counter sunt dimenhidrinate, adesea comercializate sub numele de Dramamine sau Gravol.

Cum este prevenită boala de mișcare?

Majoritatea oamenilor care sunt susceptibili de boala de mi╚Öcare sunt con╚Ötien╚Ťi de acest fapt. Dac─â sunte╚Ťi predispus la o boal─â de mi╚Öcare, urm─âtoarele m─âsuri preventive v─â pot ajuta.

Planifica╚Ťi-v─â înainte când rezerva╚Ťi o c─âl─âtorie. În cazul în care c─âl─âtori╚Ťi cu avionul, cere╚Ťi o fereastr─â sau un scaun cu arip─â. Pe trenuri, b─ârci sau autobuze sta╚Ťi în fa╚Ť─â ╚Öi încerca╚Ťi s─â evita╚Ťi s─â v─â întoarce╚Ťi înapoi. Pe o nav─â, cere╚Ťi o cabin─â la nivelul apei ╚Öi aproape de fa╚Ťa sau mijlocul navei. Deschide╚Ťi un aerisitor pentru o surs─â de aer proasp─ât dac─â este posibil ╚Öi evita╚Ťi citirea.

Dac─â v─â afla╚Ťi în fa╚Ťa unei ma╚Öini sau a unui autobuz, sau v─â face╚Ťi singur, v─â ajut─â adesea. Mul╚Ťi oameni care sufer─â de boal─â de mi╚Öcare într-un vehicul consider─â c─â nu au simptome când conduc.

Este important s─â v─â odihni╚Ťi destul de mult înainte de a c─âl─âtori ╚Öi s─â evita╚Ťi consumul de alcool. Deshidratarea, durerea de cap ╚Öi anxietatea conduc la rezultate mai slabe dac─â sunte╚Ťi predispus la o boal─â de mi╚Öcare.

Mânca╚Ťi bine, astfel încât stomacul dvs. s─â fie stabilit. Stai departe de alimentele grase sau acide înainte ╚Öi în timpul c─âl─âtoriilor.

Ave╚Ťi un remediu la domiciliu sau încerca╚Ťi terapii alternative. Mul╚Ťi exper╚Ťi spun c─â ment─â poate ajuta, precum ╚Öi ghimbir ╚Öi harehound negru. De╚Öi eficacitatea lor nu a fost dovedit─â de ╚Ötiin╚Ť─â, aceste op╚Ťiuni sunt disponibile.

Pentru pilo╚Ťi, astronau╚Ťi sau alte persoane care se confrunt─â cu boal─â de mi╚Öcare în mod regulat sau ca parte a profesiei lor, terapia cognitiv─â ╚Öi biofeedback-ul sunt solu╚Ťii posibile. S-au g─âsit ╚Öi exerci╚Ťii de respira╚Ťie care ajut─â. Aceste tratamente lucreaz─â ╚Öi pentru persoanele care nu se simt bine când se gândesc chiar la c─âl─âtorii.