Op╚Ťiunile de tratament pentru durerile cronice

Tratarea durerii cronice

Recunoa╚Öterea faptului c─â durerea cronic─â este o problem─â este primul pas în g─âsirea tratamentului. Începe╚Ťi prin a discuta cu medicul dumneavoastr─â despre simptomele durerii cronice. Împreun─â pute╚Ťi identifica sursa durerii ╚Öi pute╚Ťi g─âsi un plan cuprinz─âtor de tratament care s─â ╚Ťin─â seama de starea general─â de s─ân─âtate ╚Öi de stilul de via╚Ť─â.

Medicamentele extraop╚Ťionale (OTC) ╚Öi medicamentele pe baz─â de re╚Ťet─â sunt adesea folosite pentru a gestiona durerea. Cu toate acestea, pentru mul╚Ťi oameni, o combina╚Ťie de tratamente este cea mai eficient─â.

Medicamentele pot fi combinate cu:

  • fizioterapie
  • exerci╚Ťiu
  • acupunctura
  • tehnici de relaxare
  • Consiliere psihologica

Micke Brown, B.S.N., R.N., este directorul comunica╚Ťiilor pentru Funda╚Ťia American─â de Durere (APF). Brown consider─â c─â tratamentul "multi-modalitate" este cea mai bun─â abordare a gestion─ârii durerii cronice. Durerea si tratamentul ei sunt complexe si ceea ce functioneaza cel mai bine pentru unul poate sa nu functioneze pentru altul, spune Brown. Secretul crearii unui plan eficient de tratament al durerii adauga ingredientele potrivite pentru a gasi reteta care functioneaza pentru individ.

Medicamente f─âr─â prescrip╚Ťie medical─â pentru dureri cronice

Cele mai frecvente tipuri de excretoare de durere OTC sunt acetaminofenul (Tylenol) și medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Tipurile de AINS includ:

  • acid acetilsalicilic
  • ibuprofen
  • naproxen

Atât acetaminofenul cât ╚Öi AINS pot fi utilizate cu succes pentru a u╚Öura durerea u╚Öoar─â. AINS reduc de asemenea inflama╚Ťia ╚Öi umflarea.

Utilizarea pe termen lung a oric─ârui tip de medicament poate avea efecte secundare poten╚Ťial severe. Discuta╚Ťi cu medicul înainte de a utiliza orice medicament OTC pentru durerea cronic─â.

Reducerea durerii topice

Medicamentele orale nu sunt singurul tip de ameliorare a durerii OTC. Sunt disponibile și creme topice. Acestea sunt adesea folosite pentru ameliorarea durerii asociate cu artrita și durerile musculare.

Medicamente de prescrip╚Ťie pentru durerea cronic─â

Unele dureri cronice nu pot fi controlate cu medicamente OTC. În aceste cazuri, medicul dumneavoastr─â poate dori s─â prescrie ceva mai puternic. Asocia╚Ťia american─â pentru durerile cronice (ACPA) identific─â mai multe clase majore de medicamente utilizate pentru a trata durerea cronic─â. Acestea includ:

  • nonopioide, cum ar fi aspirina, AINS ╚Öi acetaminofenul
  • opioide, cum ar fi morfina, codeina, hidrocodona ╚Öi oxicodona
  • adjuvant analgezice, cum ar fi anumite antidepresive ╚Öi anticonvulsivante

Antidepresivele afecteaz─â modul în care creierul proceseaz─â durerea. Ele pot fi foarte eficiente în tratarea anumitor tipuri de durere. Ele pot îmbun─ât─â╚Ťi, de asemenea, depresia ╚Öi anxietatea, care pot ameliora indirect simptomele durerii cronice, ajutându-v─â cu abilit─â╚Ťile dumneavoastr─â de a face fa╚Ť─â copiilor.

Reac╚Ťii adverse posibile

Medicamentele pot provoca o varietate de reac╚Ťii adverse nepl─âcute, variind de la u╚Öoar─â la sever─â. Discuta╚Ťi cu medicul dumneavoastr─â dac─â ave╚Ťi simptome neobi╚Önuite. Printre acestea se num─âr─â:

  • edem sau umfl─âturi
  • grea╚Ť─â ╚Öi v─ârs─âturi
  • diaree sau constipa╚Ťie
  • Dificult─â╚Ťi de respira╚Ťie
  • b─ât─âi inimii anormale

Implant chirurgical

Dac─â durerea cronic─â nu este atenuat─â de medicamentele pe cale oral─â, exist─â ╚Öi alte op╚Ťiuni. Medicul dumneavoastr─â poate dori s─â încerce un implant chirurgical.

Exist─â mai multe tipuri de implanturi utilizate pentru ameliorarea durerii. Pompele de durere la perfuzare pot livra medicamente direct acolo unde este necesar, cum ar fi m─âduva spin─ârii. Stimularea maduvei spinarii poate folosi energie electrica pentru a modifica semnalele de durere trimise la creier.

Injec╚Ťiile punctului de declan╚Öare

Punctele de declan╚Öare sunt un tip special de zon─â de tender în interiorul mu╚Öchiului. Injec╚Ťiile unui anestezic local, care pot include ╚Öi un steroid, pot fi utilizate pentru a u╚Öura durerea în aceste zone. Nu to╚Ťi adul╚Ťii au puncte de declan╚Öare.

Acestea sunt cele mai des întâlnite la persoanele cu condi╚Ťii specifice, cum ar fi:

  • fibromialgie
  • durere pelvin─â cronic─â
  • sindromul durerii miofasciale

Terapii alternative ╚Öi de stil de via╚Ť─â pentru durerea cronic─â

ACPA afirmă că terapiile alternative scad adesea necesitatea unor medicamente și a altor proceduri mai invazive. Terapiile alternative includ:

  • terapii cognitive
  • terapii comportamentale
  • terapii fizice

Aceste forme de tratament permit, de asemenea, oamenilor s─â joace un rol mai activ în gestionarea durerii.

"Durerea este ca lumina de ulei de pe tabloul de bord al corpului, spunându-v─â c─â ceva are nevoie disperat─â de aten╚Ťie", spune Jacob Teitelbaum, MD, directorul medical al Fibromyalgiei ╚Öi Centrelor de Oboseal─â. "La fel cum lumina de ulei va iesi atunci cand puneti ulei in masina ta, durerea va disparea adesea atunci cand dai corpului tau ceea ce are nevoie."

Exerci╚Ťiu

Exerci╚Ťiul fizic ╚Öi terapia fizic─â sunt, de obicei, parte a oric─ârui plan de gestionare a durerii.

Dr. Teitelbaum crede c─â exerci╚Ťiul este esen╚Ťial pentru ameliorarea durerii. Un procent mare de durere provine din mu╚Öchii stransi. Acestea pot fi declan╚Öate de suprasolicitare, inflama╚Ťie sau alte condi╚Ťii.

Exercitiile regulate sunt importante pentru tratarea durerii cronice deoarece ajuta la:

  • înt─âri muschii
  • cre╚Öte mobilitatea articula╚Ťiilor
  • îmbun─ât─â╚Ťirea somnului
  • elibera╚Ťi endorfinele
  • reduce durerea general─â

Relaxare

Tehnicile de relaxare sunt adesea recomandate ca parte a unui plan de tratament. Ele ajută la reducerea stresului și la scăderea tensiunii musculare. Tehnicile de relaxare includ:

  • medita┼úie
  • masaj
  • yoga

Yoga are ╚Öi alte beneficii pentru durerea cronic─â. Acesta poate contribui la înt─ârirea mu╚Öchilor ╚Öi la îmbun─ât─â╚Ťirea flexibilit─â╚Ťii.

Acupunctura si acupresura

Acupunctura si acupresura sunt tipuri de medicina traditionala chineza. Îmbun─ât─â╚Ťe╚Öte durerea prin manipularea punctelor cheie ale corpului. Acest lucru îi cere organismului s─â elibereze endorfinele care pot bloca mesajele de durere de la a fi transmise creierului.

biofeedback

Biofeedback este o alt─â tehnic─â pentru gestionarea durerii. Func╚Ťioneaz─â prin m─âsurarea informa╚Ťiilor despre caracteristicile fizice, cum ar fi:

  • tensiunea musculara
  • ritm cardiac
  • activitatea creierului
  • temperatura pielii

Feedback-ul este folosit pentru a spori gradul de con╚Ötientizare al unui individ asupra schimb─ârilor fizice asociate cu stresul sau durerea. Con╚Ötientizarea poate ajuta o persoan─â s─â se antreneze pentru a gestiona durerea fizic─â ╚Öi emo╚Ťional─â.

TENS

Stimularea nervului electric transcutanat (TENS) aplic─â un mic curent electric la nervii specifici. Actualul întrerupe semnalele de durere ╚Öi declan╚Öeaz─â eliberarea de endorfine.

Canabisul

Mai multe state au legi care să permită utilizarea canabisului, cunoscută și sub numele de marijuana medicală, pentru ameliorarea durerii. Este, de asemenea, utilizat pentru a gestiona simptomele altor boli grave cum ar fi cancerul și scleroza multiplă.

Potrivit Clinicii Mayo, cannabisul a fost folosit ca metod─â de ameliorare a durerii de secole. Exist─â o mare controvers─â ╚Öi dezinformare despre consumul de canabis. Cu toate acestea, cercet─ârile recente au f─âcut mai mul╚Ťi oameni con╚Ötien╚Ťi de propriet─â╚Ťile medicinale ale plantei. Este acum legal pentru uz medical în mai multe state din S.U.A.

Discuta╚Ťi cu medicul înainte de a utiliza cannabisul. Nu este sigur pentru utilizare la to╚Ťi pacien╚Ťii, nici legal pentru utiliz─âri medicinale în toate statele.

Traversa

Exist─â multe op╚Ťiuni diferite de tratament pentru durerea cronic─â. Discuta╚Ťi cu medicul dumneavoastr─â despre simptomele durerii cronice. Medicul v─â poate ajuta s─â decide╚Ťi o combina╚Ťie de tratamente alternative ╚Öi medicale pentru a v─â administra simptomele.