17 Lucrurile ar înțelege numai o mamă cu depresie postpartum

Având un copil este o experiență de schimbare a vieții pentru majoritatea femeilor, dar poate fi o provocare pentru femeile care suferă de depresie postpartum. Pentru noii mame, poate fi deosebit de greu să se facă distincția între ceea ce ar trebui să fie considerat hormonii postpartum normali și simptomele depresiei postpartum. Activitățile zilnice care vin ușor la alte mame pot fi extrem de dificile pentru mamele care suferă de depresie postpartum.

Notă: Nu sunteți singuri în lupta voastră. Dacă credeți că suferiți de depresie postpartum, vă rugăm să căutați ajutor. În timp ce acest articol este scris pentru a fi plin de umor și relativ, este important să rețineți că depresia postpartum este o condiție gravă și ar trebui să căutați un tratament. Amintiți-vă, nimeni nu trebuie să sufere singur!

1. Dacă aud, "O, dragă, este normal să simți așa!" Încă o dată, te voi alunga din casă, poate pentru totdeauna!


2. Oamenii fericiți sunt oameni enervanți. Destul spus!


3. Toată lumea din jurul meu îmi place să reiterez că a avea un copil este atât de minunat. Ochii mei continuă să se rotească dramatic de fiecare dată când aud acest lucru.


4. Exemplele mele încep de multe ori: "Nu poți să-mi spui privirea, dar ..."


5. A avea o companie este mai rea decât capsele din regiunile mele.


6. Aruncarea coșurilor de rufe la capul soțului meu este un mecanism de coping.


7. Voi petrece majoritatea nopților întrebându-mă când cineva îmi va da un costum portocaliu. Durerea de somn este folosită pentru a tortura deținuții, nu-i așa?


8. Nu, nu am pierdut in greutate in primele trei luni.


9. ... Nici nu pot găsi energia de a-mi exercita.


10. Nu pot treci peste sentimentele mele de tristețe. Chiar mi-au spus asta?


11. Când ușa se închide în spatele sotului meu, plâng.


12. Când copilul aruncă, plâng.


13. Deseori mă întreb dacă deshidratarea din plâns este un diagnostic medical adevărat. Poate dacă nu este, aș putea face una ...


14. Împrumutul pentru o ureche deschisă și empatică merită de un milion de ori mai mult decât o lasagna înghețată.


15. Iritabilitatea mea, în timp ce aparent irațională, este un semn că am nevoie de ajutor, nu de judecată!


16. Mă tem de dimineață, de prânz și de noapte ... lupta este mamă adevărată!


17. Pentru ultima oară: NU, nu pot ieși din ea!


Î:

Puteți recomanda unele resurse pentru mamele care se confruntă cu depresie postpartum pentru a obține ajutor?

A:

Depresia postpartum este foarte frecventă. Nu e vina ta că ai sentimente de depresie. Depresia postpartum poate fi tratată și pleacă. Dacă dvs. sau cineva care vă interesează prezintă semne sau simptome de depresie postpartum, primul pas este implicarea unui profesionist. Puteți începe cu un prieten apropiat sau un membru al familiei, dar un terapeut sau medicul dumneavoastră poate oferi recomandări și tratament. Dacă aveți gânduri de a vă răni pe dvs. sau pe copilul dvs., sunați la 911 și spuneți-le despre ce vă gândiți. Succesul național de prevenire a sinuciderilor poate fi atins la 800-273-8255.

Echipa medicală medicalăRăspunsurile reprezintă opiniile experților noștri medicali. Tot conținutul este strict informativ și nu ar trebui să fie considerat consultanță medicală.