Efectele fumatului asupra corpului

Indiferent cum fumezi, tutunul este periculos pentru s─ân─âtatea ta. Nu exist─â substan╚Ťe sigure în nici un produs din tutun, de la aceton─â ╚Öi gudron la nicotin─â ╚Öi monoxid de carbon. Substan╚Ťele pe care le inhalezi nu afecteaz─â doar pl─âmânii. Acestea v─â pot afecta întregul corp.

Fumatul poate duce la o varietate de complica╚Ťii în curs de desf─â╚Öurare în organism, precum ╚Öi efecte pe termen lung asupra sistemelor corpului. În timp ce fumatul poate cre╚Öte riscul de apari╚Ťie a unei variet─â╚Ťi de probleme pe parcursul mai multor ani, unele dintre efectele corporale sunt imediate. Afla╚Ťi mai multe despre simptomele ╚Öi efectele generale ale fumatului asupra corpului de mai jos.

Fumul de tutun este incredibil de d─âun─âtor pentru s─ân─âtatea ta. Nu exist─â o cale sigur─â de a fuma. Înlocuirea ╚Ťigaretei cu o ╚Ťigar─â, o ╚Ťeav─â sau narghilea nu v─â va ajuta s─â evita╚Ťi riscurile pentru s─ân─âtate.

╚Üig─ârile con╚Ťin aproximativ 600 de ingrediente, dintre care multe pot fi g─âsite ╚Öi în trabucuri ╚Öi narghilea. Când aceste ingrediente arde, ele genereaz─â mai mult de 7.000 de substan╚Ťe chimice, potrivit Asocia╚Ťiei Americane pentru Lung. Multe din aceste substan╚Ťe chimice sunt otr─âvitoare ╚Öi cel pu╚Ťin 69 dintre acestea sunt legate de cancer.

În Statele Unite, rata mortalit─â╚Ťii pentru fum─âtori este de trei ori mai mare decât cea a persoanelor care nu au fumat. De fapt, Centrele pentru Controlul ╚Öi Prevenirea Bolilor (CDC) afirm─â c─â fumatul este cea mai frecvent─â cauz─â de deces care poate fi prevenit─â în Statele Unite. În timp ce efectele fumatului nu pot fi imediate, complica╚Ťiile ╚Öi deterior─ârile pot dura ani întregi. Vestea bun─â este c─â renun╚Ťarea la fumat poate inversa multe efecte.

Sistem nervos central

Unul din ingredientele din tutun este un medicament care modific─â dispozi╚Ťia numit─â nicotin─â. Nicotina ajunge în creierul t─âu în doar câteva secunde ╚Öi te face s─â te sim╚Ťi mai energizat pentru o vreme. Dar, pe m─âsur─â ce efectul se opre╚Öte, v─â sim╚Ťi╚Ťi obosi╚Ťi ╚Öi ave╚Ťi mai mult─â dorin╚Ť─â. Nicotina este extrem de obi╚Önuit─â, de aceea oamenii g─âsesc fumatul atât de greu de renun╚Ťat.

Desc─ârcarea fizic─â de la nicotin─â poate afecta func╚Ťionarea cognitiv─â ╚Öi v─â poate face s─â v─â sim╚Ťi╚Ťi anxios, iritat ╚Öi deprimat. Retragerea poate provoca, de asemenea, dureri de cap ╚Öi probleme de somn.

Sistemul respirator

Când inhala╚Ťi fumul, lua╚Ťi substan╚Ťe care v─â pot deteriora pl─âmânii. De-a lungul timpului, aceste daune conduc la o varietate de probleme. Odata cu infectiile crescute, persoanele care fumeaza au un risc mai mare pentru conditii pulmonare cronice nereversibile, cum ar fi:

  • emfizem, distrugerea sacilor de aer din pl─âmâni
  • bron╚Öit─â cronic─â, inflama╚Ťie permanent─â care afecteaz─â c─âptu╚Öeala tuburilor respiratorii ale pl─âmânilor
  • boala pulmonar─â obstructiv─â cronic─â (BPOC), un grup de boli pulmonare
  • cancer de plamani

Retragerea de la produsele din tutun poate provoca congestie temporar─â ╚Öi disconfort respirator deoarece pl─âmânii ╚Öi c─âile respiratorii încep s─â se vindece. Cre╚Öterea produc╚Ťiei de mucus imediat dup─â renun╚Ťarea la fumat este un semn pozitiv al faptului c─â sistemul respirator se recupereaz─â.

Copiii ale c─âror p─ârin╚Ťi fumeaz─â sunt mai predispu╚Öi la tuse, ╚Öuier─âturi ╚Öi atacuri de astm decât copiii ale c─âror p─ârin╚Ťi nu au. De asemenea, ele tind s─â aib─â rate mai mari de pneumonie ╚Öi bron╚Öit─â.

Sistemul cardiovascular

Fumatul d─âuneaz─â întregului sistem cardiovascular. Nicotina determin─â strângerea vaselor de sânge, ceea ce limiteaz─â fluxul de sânge. De-a lungul timpului, îngustarea continu─â, împreun─â cu deteriorarea vaselor de sânge, poate provoca boal─â arterial─â periferic─â.

De asemenea, fumatul cre╚Öte tensiunea arterial─â, sl─âbe╚Öte pere╚Ťii vaselor de sânge ╚Öi cre╚Öte cheagurile de sânge. Împreun─â, acest lucru v─â ridic─â riscul de accident vascular cerebral.

De asemenea, ave╚Ťi un risc crescut de agravare a bolilor de inim─â dac─â a╚Ťi efectuat deja o interven╚Ťie chirurgical─â by-pass, un atac de cord sau un stent plasat într-un vas de sânge.

Fumatul nu afectează doar sănătatea dumneavoastră cardiovasculară, ci și sănătatea celor din jurul vostru care nu fumează. Expunerea la fumul de pasiv are acelasi risc pentru un nefumator ca si cineva care fumeaza. Riscurile includ accident vascular cerebral, atac de cord și boli de inimă.

Sistemul intelectual (piele, păr și unghii)

Semnele mai evidente ale fumatului implic─â modific─âri ale pielii. Substan╚Ťele din fumul de tutun schimba efectiv structura pielii. Un studiu recent a ar─âtat c─â fumatul cre╚Öte dramatic riscul de carcinom al celulelor scuamoase (cancer de piele).

Unghiile ╚Öi nuielele nu sunt imune la efectele fumatului. Fumatul cre╚Öte probabilitatea infec╚Ťiilor fungice ale unghiilor.

Parul este de asemenea afectat de nicotin─â. Un studiu mai vechi a constatat c─â spore╚Öte c─âderea p─ârului, baldingul ╚Öi îngro╚Öarea.

Sistem digestiv

Fumatul cre╚Öte riscul apari╚Ťiei cancerului la nivelul gurii, gâtului, laringelui ╚Öi esofagului. Fumatorii au, de asemenea, rate mai mari de cancer pancreatic. Chiar ╚Öi persoanele care "fumeaz─â dar nu inhaleaz─â" se confrunt─â cu un risc crescut de cancer la nivelul gurii.

Fumatul are, de asemenea, un efect asupra insulinei, f─âcând mai multe sanse de a dezvolta rezisten╚Ť─â la insulin─â. Asta v─â pune un risc crescut de diabet zaharat de tip 2 ╚Öi complica╚Ťiile acestuia, care tind s─â se dezvolte cu o vitez─â mai mare decât la persoanele care nu fumeaz─â.

Sexualitate și sistem de reproducere

Nicotina afecteaz─â fluxul sanguin în zonele genitale ale b─ârba╚Ťilor ╚Öi femeilor. Pentru b─ârba╚Ťi, aceasta poate sc─âdea performan╚Ťa sexual─â. Pentru femei, aceasta poate duce la nemul╚Ťumirea sexual─â prin sc─âderea lubrifierii ╚Öi prin capacitatea de a ajunge la orgasm. Fumatul poate, de asemenea, s─â scad─â nivelul hormonilor sexuali atât la b─ârba╚Ťi, cât ╚Öi la femei. Acest lucru poate duce la sc─âderea dorin╚Ťei sexuale.

La pachet

Renun╚Ťarea la fumat este dificil─â, dar medicul v─â poate ajuta s─â face╚Ťi un plan. Întreba╚Ťi-i pentru sfaturi. Exist─â o varietate de medicamente f─âr─â prescrip╚Ťie medical─â ╚Öi cu prescrip╚Ťie medical─â care v─â pot ajuta s─â renun╚Ťa╚Ťi. Pute╚Ťi, de asemenea, s─â v─â îndrepta╚Ťi c─âtre centrul de resurse pentru renun╚Ťarea la fumat, care are sfaturi, povestiri de la al╚Ťii ╚Öi multe altele. Exist─â beneficii pe termen scurt ╚Öi lung pentru a renun╚Ťa la fumat. Deoarece fumatul afecteaz─â orice sistem al corpului, g─âsirea unei modalit─â╚Ťi de a renun╚Ťa este cel mai important pas pe care îl pute╚Ťi lua pentru a tr─âi o via╚Ť─â mai lung─â ╚Öi mai fericit─â.