Lista dvs. de tratament pentru tratamentul cu RA

Planul dvs. actual de tratament corespunde nevoilor dvs. de s─ân─âtate? Multe medicamente diferite sunt disponibile pentru tratarea artritei reumatoide (RA). Alte interven╚Ťii v─â pot ajuta s─â conduce╚Ťi o via╚Ť─â s─ân─âtoas─â ╚Öi confortabil─â cu RA.

Lua╚Ťi o clip─â pentru a v─â gândi dac─â planul de tratament al RA v─â satisface nevoile dvs. sau dac─â ceva trebuie schimbat.

Simptomele dvs. sunt sub control?

Pentru majoritatea oamenilor, scopul tratamentului este remisia. Când sunte╚Ťi în remisiune sau ave╚Ťi o activitate sc─âzut─â a bolii, ave╚Ťi foarte pu╚Ťine simptome sau nu ave╚Ťi RA.

Dac─â prezenta╚Ťi durere cronic─â sau erup╚Ťii frecvente legate de RA, face╚Ťi o întâlnire cu medicul dumneavoastr─â. Spune-le despre simptomele tale. Întreba╚Ťi-i dac─â modific─ârile planului de tratament ar putea ajuta.

Medicul dumneavoastr─â poate:

  • ajusta╚Ťi doza de medicamente, schimba╚Ťi medicamentele sau ad─âuga╚Ťi un nou medicament în planul dvs.
  • v─â referi╚Ťi la un terapeut fizic, un terapeut ocupa╚Ťional sau alt specialist pentru tratament
  • recomanda masaj, acuprese sau alte terapii complementare
  • v─â încuraja╚Ťi s─â v─â schimba╚Ťi stilul de via╚Ť─â, inclusiv rutina exerci╚Ťiului sau dieta
  • v─â recomand─âm s─â lua╚Ťi în considerare interven╚Ťiile chirurgicale sau alte interven╚Ťii

Efectuarea de pa╚Öi pentru a controla simptomele RA este esen╚Ťial─â. Acesta v─â poate ajuta s─â v─â îmbun─ât─â╚Ťi╚Ťi calitatea vie╚Ťii ╚Öi s─â sc─âpa╚Ťi riscul de leziuni ale articula╚Ťiilor ╚Öi alte complica╚Ťii.

Sunte╚Ťi capabil s─â îndeplini╚Ťi sarcini zilnice?

Simptomele slab controlate pot face dificil─â îndeplinirea sarcinilor zilnice la locul de munc─â ╚Öi la domiciliu. De-a lungul timpului, inflama╚Ťia de la RA poate, de asemenea, s─â v─â d─âuneze articula╚Ťiile ╚Öi s─â v─â ridice riscul de invaliditate. Dac─â activit─â╚Ťile de zi cu zi sunt o lupt─â pentru dvs., este timpul s─â c─âuta╚Ťi ajutor.

Dac─â ave╚Ťi probleme la completarea activit─â╚Ťilor de rutin─â la serviciu sau la domiciliu, medicul dumneavoastr─â v─â poate trimite la un terapeut ocupa╚Ťional. Acest tip de specialist v─â poate ajuta s─â înv─â╚Ťa╚Ťi cum s─â gestiona╚Ťi activit─â╚Ťile ╚Öi mediile zilnice cu RA. De exemplu, terapeutul dvs. ocupa╚Ťional ar putea:

  • v─â înva╚Ť─â cum s─â finaliza╚Ťi sarcinile de rutin─â în moduri care fac mai pu╚Ťin─â presiune asupra articula╚Ťiilor
  • v─â ajut─â s─â ajusta╚Ťi sta╚Ťia de lucru sau casa pentru a le u╚Öura navigarea
  • recomand─â diblurile personalizate, dispozitivele de asisten╚Ť─â, echipamentele adaptive sau alte dispozitive auxiliare

Exist─â multe strategii ╚Öi instrumente care v─â pot ajuta s─â v─â adapta╚Ťi la via╚Ťa cu RA.

Exercitiile sunt regulate?

Exercitiile regulate sunt esentiale pentru sanatatea fizica si mintala. Potrivit Fundatiei pentru artrita, aceasta poate, de asemenea, ajuta la reducerea durerii legate de artrita si oboseala. Dar este important s─â alege╚Ťi activit─â╚Ťi care limiteaz─â efortul articula╚Ťiilor.

Dac─â ave╚Ťi nel─âmuriri cu privire la rutina dvs. curent─â de fitness, lua╚Ťi în considerare întâlnirea cu un terapeut fizic. C─âuta╚Ťi pe cineva cu experien╚Ť─â în artrit─â. Acestea v─â pot ajuta s─â dezvolta╚Ťi un plan de antrenament care s─â v─â îndeplineasc─â obiectivele de fitness, reducând în acela╚Öi timp riscul de apari╚Ťie a violurilor ╚Öi r─ânilor. Când ave╚Ťi RA, trebuie s─â discuta╚Ťi întotdeauna cu medicul sau cu terapeutul fizic înainte de a încerca un nou antrenament.

M─ânânc─â o diet─â echilibrat─â?

Unele alimente pot face r─âu inflama╚Ťia. Altele v─â pot ajuta s─â limita╚Ťi inflama╚Ťia ╚Öi s─â v─â îmbun─ât─â╚Ťi╚Ťi s─ân─âtatea. Men╚Ťinerea unei greut─â╚Ťi s─ân─âtoase este, de asemenea, important─â atunci când ave╚Ťi RA, deoarece reduce la minimum efortul articula╚Ťiilor.

Dac─â sunte╚Ťi supraponderal sau ave╚Ťi îngrijor─âri cu privire la dieta dvs., v─â recomand─âm s─â lua╚Ťi o întâlnire cu un dietetician înregistrat. Ele v─â pot ajuta s─â dezvolta╚Ťi un plan alimentar care s─â fie nutritiv ╚Öi durabil. În unele cazuri, ar putea recomanda suplimente alimentare, cum ar fi suplimente de ulei de pe╚Öte.

Te sim╚Ťi sus╚Ťinut emo╚Ťional?

A tr─âi cu dureri cronice sau cu dizabilit─â╚Ťi poate avea un impact asupra rela╚Ťiilor ╚Öi asupra s─ân─ât─â╚Ťii mintale. Unele dintre modific─ârile stilului de via╚Ť─â implicate în gestionarea st─ârii dumneavoastr─â pot, de asemenea, s─â v─â ridice riscul de izolare, anxietate ╚Öi depresie. La randul sau, provocarile de sanatate mintala pot face mai greu sa gestionam RA.

Dac─â v─â sim╚Ťi╚Ťi îngrijora╚Ťi cronici, stresa╚Ťi, trist sau dezinteresa╚Ťi în activit─â╚Ťi pe care le bucura╚Ťi de obicei, este timpul s─â c─âuta╚Ťi ajutor. Medicul dvs. v─â poate trimite la un psihiatru, psiholog sau alt specialist de s─ân─âtate mintal─â pentru tratament. Acestea ar putea recomanda una sau mai multe dintre urm─âtoarele:

  • medicamente, cum ar fi antidepresive sau medicamente antianxioterapice
  • vorbit terapie sau consiliere, cum ar fi terapia cognitiv comportamentale (CBT)
  • strategii de gestionare a stresului, cum ar fi medita╚Ťia
  • schimb─âri în stilul t─âu de via╚Ť─â

S-ar putea ajuta, de asemenea, s─â v─â al─âtura╚Ťi unui grup de persoane sau de sprijin online pentru persoanele cu RA. Acest lucru v─â poate ajuta s─â v─â conecta╚Ťi cu cei care în╚Ťeleg unele dintre provoc─ârile cu care v─â confrunta╚Ťi.

Traversa

C─âutarea tratamentului pentru durerea articular─â ╚Öi umflarea este esen╚Ťial─â - dar este doar o parte a men╚Ťinerii s─ân─ât─â╚Ťii cu RA. De asemenea, este important s─â se dezvolte obiceiuri de via╚Ť─â s─ân─âtoase, strategii adaptive pentru gestionarea sarcinilor zilnice ╚Öi o re╚Ťea puternic─â de sprijin emo╚Ťional. În multe cazuri, exist─â profesioni╚Öti din domeniul s─ân─ât─â╚Ťii care v─â pot ajuta s─â atinge╚Ťi aceste obiective. Dac─â ave╚Ťi întreb─âri sau nel─âmuriri cu privire la planul actual de tratament, face╚Ťi o întâlnire cu medicul dumneavoastr─â pentru a discuta despre op╚Ťiunile dumneavoastr─â.