Tratamente complementare și alternative pentru BPOC

Prezentare general─â

Boala obstructiv─â pulmonar─â cronic─â (BPOC) este o afec╚Ťiune pulmonar─â. Î╚Ťi face mai greu s─â respiri. Pentru a trata BPOC, medicul dumneavoastr─â v─â poate prescrie medicamente sau oxigenoterapie. Unele terapii alternative ╚Öi complementare pot, de asemenea, ajuta la ameliorarea simptomelor ╚Öi la îmbun─ât─â╚Ťirea calit─â╚Ťii vie╚Ťii.

Tratamentele complementare sunt utilizate împreun─â cu tratamentele standard cu BPOC. Dar de multe ori nu s-au dovedit eficace în studiile ╚Ötiin╚Ťifice mari. Unele tratamente pot interac╚Ťiona cu anumite medicamente sau pot prezenta alte riscuri. Întotdeauna discuta╚Ťi cu medicul înainte de a încerca un tratament complementar sau alternativ (utilizat în loc de standard). Ele v─â pot ajuta s─â în╚Ťelege╚Ťi beneficiile ╚Öi riscurile poten╚Ťiale.

Plante medicinale și suplimente alimentare

Anumite suplimente f─âr─â prescrip╚Ťie medical─â pot avea un loc în tratamentul BPOC. Adresa╚Ťi-v─â medicului dumneavoastr─â dac─â oricare dintre acestea ar putea fi potrivit pentru dumneavoastr─â.

Vitaminele C și E

Un studiu coreean al persoanelor cu BPOC, în majoritate b─ârba╚Ťi, a ar─âtat c─â aportul alimentar crescut al vitaminelor C ╚Öi E a îmbun─ât─â╚Ťit func╚Ťia pulmonar─â. Aceste vitamine sunt cunoscute sub numele de antioxidanti. Se crede c─â acestea joac─â un rol în prevenirea daunelor celulare.

Rezultatele acestui studiu indic─â faptul c─â antioxidan╚Ťii pot avea un loc în tratarea BPOC, al─âturi de medicamentele prescrise de medic. Doza necesar─â acestor suplimente nu este cunoscut─â în acest moment. Sunt necesare studii mai mari.

acizi grasi omega-3

Omega-3 acizi gra╚Öi consumate ca o parte obi╚Önuit─â a dietei pot beneficia de multe sisteme în întregul corp. În prezent nu exist─â studii care s─â arate c─â acizii gra╚Öi omega-3 au un rol specific în tratamentul BPOC. Suplimentele cu acizi gra╚Öi omega-3 pot fi utile în tratarea altor afec╚Ťiuni care merg împreun─â cu BPOC, cum ar fi colesterolul crescut. Le pute╚Ťi ob╚Ťine de la suplimente sau prin alimente. Sursele alimentare de omega-3 includ:

  • seminte de in
  • nuci
  • boabe de soia
  • gras, cum ar fi somonul sau tonul

Discuta╚Ťi cu medicul dumneavoastr─â pentru a vedea dac─â acest supliment v─â poate aduce beneficii.

Ulei de eucalipt

Acesta este un expectorant comun pe baz─â de plante (mucus loosener ╚Öi promotor de tuse), adesea descoperit în pic─âturi de tuse. Un studiu publicat în Journal of Respiratory Research a ar─âtat rezultate pozitive la persoanele cu BPOC care au luat capsule cineole zilnic. Cineole este principalul ingredient din uleiul de eucalipt. Oamenii au raportat mai pu╚Ťin respira╚Ťie atunci când sunt utiliza╚Ťi împreun─â cu medicamentele lor obi╚Önuite.

Uleiul de eucalipt poate ajuta la deschiderea c─âilor respiratorii în BPOC, precum ╚Öi la tratarea inflama╚Ťiei. Cu toate acestea, respira╚Ťia în uleiul de eucalipt concentrat poate provoca iritarea pl─âmânilor ╚Öi poate face simptomele s─â se înr─âut─â╚Ťeasc─â. De asemenea, poate interac╚Ťiona cu o mare varietate de medicamente.

Abord─âri ale corpului min╚Ťii

Multe persoane cu BPOC prezinta depresie, anxietate si stres. Provoc─ârile vie╚Ťii cu o stare de s─ân─âtate cronic─â pot avea un impact. Este important s─â v─â gestiona╚Ťi gândurile negative ╚Öi nivelul de stres. Medita╚Ťia, yoga ╚Öi alte tehnici de relaxare v─â pot îmbun─ât─â╚Ťi calitatea vie╚Ťii.

Yoga poate fi de mare ajutor. La reuniunea anuala din 2013 a Colegiului American de Medici Chest, cercetatorii au prezentat dovezi ca yoga poate:

  • îmbun─ât─â╚Ťirea func╚Ťiei pulmonare
  • îmbun─ât─â╚Ťirea respira╚Ťiei
  • îmbun─ât─â╚Ťirea calit─â╚Ťii vie╚Ťii
  • reduce inflama╚Ťia

Vorbi╚Ťi cu medicul dumneavoastr─â dac─â crede╚Ťi c─â a╚Ťi putea suferi de depresie. Strategiile de relaxare ar putea s─â nu fie suficiente pentru a le gestiona. Medicul dumneavoastr─â v─â poate recomanda medicamente antidepresive, consiliere sau ambele medicamente.

acupunctura

Acupunctura este o tehnic─â utilizat─â în medicina tradi╚Ťional─â chinez─â. În timpul unei sesiuni de acupunctur─â, acupuncturistul va introduce ace sub╚Ťiri în anumite puncte ale corpului. Acupresura este o tehnic─â similar─â. Aceasta presupune aplicarea presiunii în loc de introducerea acelor.

Potrivit unui studiu din domeniul acupuncturii în medicin─â, acupunctura ar putea ajuta la tratarea BPOC. Cercetatorii au comparat pacientii cu BPOC care au luat medicatia singur pentru cei care au luat medicamente si au avut, de asemenea, tratamente de acupunctura pe saptamana. Dup─â 10 s─âpt─âmâni, cei care au primit ambele au avut mai pu╚Ťine probleme de respira╚Ťie în timpul exerci╚Ťiilor fizice.

Un alt studiu mic din China a comparat persoanele cu BPOC care au folosit numai medicamente fa╚Ť─â de cei care au folosit medicamente ╚Öi acupunctur─â. Dup─â opt s─âpt─âmâni, cei care au ad─âugat acupunctura au avut mai pu╚Ťine dificult─â╚Ťi de respira╚Ťie într-un test de mers pe jos de ╚Öase minute ╚Öi o calitate superioar─â a vie╚Ťii decât cei care au folosit medicamentul în monoterapie.

Nu exist─â studii care s─â sugereze c─â tratamentele de acupunctur─â pot înlocui tratamentul medical actual pentru BPOC.

Stilul de via╚Ť─â se schimb─â

Ajustarea obiceiurilor zilnice poate avea de asemenea o mare importan╚Ť─â pentru s─ân─âtatea dumneavoastr─â atunci când ave╚Ťi BPOC. Este important s─â:

  • renun╚Ťa╚Ťi la fumat, dac─â fuma╚Ťi ╚Öi evita╚Ťi fumatul pasiv
  • limita╚Ťi expunerea la alte substan╚Ťe iritante pentru pl─âmâni, cum ar fi substan╚Ťele chimice toxice ╚Öi poluarea
  • be╚Ťi mult─â ap─â ╚Öi utiliza╚Ťi un umidificator pentru a men╚Ťine secre╚Ťiile din ce în ce mai groase
  • vaccina╚Ťi împotriva gripei, tuse convulsiv─â ╚Öi pneumonie
  • spalati-va pe maini in mod regulat pentru a reduce sansele de a avea infectii pulmonare si respiratorii
  • mananca o dieta bine echilibrata
  • F─â sport regulat
  • s─â participe la reabilitarea pulmonar─â
  • dormi mult

Medicin─â integrat─â

Din ce în ce mai mul╚Ťi medici din toate specialit─â╚Ťile caut─â o formare continu─â în domeniul cunoscut sub numele de medicin─â integrat─â. Medicina integrat─â este o combina╚Ťie de medicin─â tradi╚Ťional─â ╚Öi complementar─â. Centrele de medicin─â integrat─â recunoscute la nivel na╚Ťional pot fi g─âsite la adresa:

  • Harvard
  • Northwestern
  • Vanderbilt
  • Universitatea din California din San Francisco
  • Universitatea din Arizona

Medicina integrat─â este, de asemenea, o certificare recunoscut─â a consiliului medical.

Adresa╚Ťi-v─â medicului dumneavoastr─â pentru mai multe informa╚Ťii despre tratamente alternative ╚Öi complementare ╚Öi modific─âri ale stilului de via╚Ť─â care v─â pot ajuta s─â v─â administra╚Ťi BPOC. Ele v─â pot ajuta s─â în╚Ťelege╚Ťi beneficiile poten╚Ťiale ╚Öi riscurile de a încerca metode noi sau de a v─â schimba rutina zilnic─â.