Ce mă provoacă să mă simt prost când mă îndrept?

Prezentare generală

Amețeli când te apleci, este un eveniment comun. Uneori este nevoie doar pentru a obține acel cap de lumină, senzația de oboseală este să priviți în sus sau în jos sau să vă mutați rapid capul dintr-o parte în alta. De obicei, există o explicație simplă. S-ar putea să fi fost omisă o masă, să deveniți supraîncălzită sau să fiți depășiți. Sau poate aveți o afecțiune obișnuită sau rece.

Cele mai multe cauze de amețeli nu sunt grave. Dar dacă se întâmplă frecvent sau devine mai severă, amețelile pot interfera cu activitățile zilnice. Dacă amețelul devine îngrijorător, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a determina și trata orice afecțiune care poate provoca aceasta.

cauze

Amețeli este una dintre cele mai frecvente plângeri medicale. Pe măsură ce îmbătrâniti, amețeli devine mai probabilă. Aproximativ 30% dintre persoanele peste 60 de ani experimentează amețeli sau vertij, senzația că lucrurile se învârt în jurul tău. Femeile sunt mai predispuse decât bărbații la amețeală.

Cauzele amețelii atunci când vă îndoiți de la simplă (scăderea zahărului din sânge) la cele mai grave (probleme cardiace). Iată câteva motive posibile pentru a obține amețeală atunci când vă aplecați:

1. Deshidratarea

Dacă ați ieșit la soare sau ați făcut exerciții fizice fără a bea suficientă apă, deshidratarea ar putea să vă facă să vă simțiți amețit când vă aplecați sau vă mișcați repede. Poate fi util să urmați câteva recomandări pentru cantitatea de apă pe care ar trebui să o consumați.

2. scăderea zahărului din sânge

Nu mănânci sau nu mănânci suficient, te pot face să te simți neplăcut când îți îndoiești capul. Dacă aveți diabet zaharat, este deosebit de important să vă mențineți stabilitatea zahărului din sânge. Dacă luați medicamente pentru diabet zaharat, o creștere a dozei poate duce la amețeli.

3. Tensiune arterială scăzută

Puteți să vă simțiți amețit atunci când vă apăsați dacă tensiunea arterială este scăzută și nu pompați suficient sânge pentru creier. Ridicându-vă repede vă poate face să vă ametați dacă tensiunea arterială este scăzută.

4. Circulația slabă

Dacă nu primesti suficientă cantitate de oxigen în creier deoarece inima ta nu funcționează corect, te poate face să te simți amețit când te apleci. Acest lucru poate fi rezultatul unei afecțiuni grave, cum ar fi un atac de cord, insuficiență cardiacă congestivă sau bătăi anormale ale inimii (aritmie).

5. Anemia

Anemia are multe cauze. Aceasta se poate întâmpla dacă:

  • aveți fier, vitamina B12 sau deficit de folat
  • măduva osoasă nu produce suficientă globule roșii
  • corpul tău îți rupe celulele roșii
  • pierzi sânge

Anemia severă afectează cantitatea de oxigen care ajunge la creier. Acest lucru vă poate face să vă simțiți ușor, mai ales când vă aplecați.

6. atac de panică

Uneori uităm cum stresul emoțional ne poate afecta sănătatea fizică. Amețeli atunci când îndoirea poate rezulta din scăderea nivelului de dioxid de carbon în sânge. Nivelurile scăzute de carbon pot fi legate de hiperventilație asociată cu un atac de panică, teamă sau anxietate.

7. Probleme ale urechii interne

Sistemul vestibular, care vă reglează echilibrul, este situat în urechea interioară. O infecție a urechii sau o vătămare vă poate supăra echilibrul și vă poate face să vă ametați când vă aplecați.

O problemă comună a urechii interne este atunci când o particulă de calciu dintr-o parte a urechii este dislocată și se deplasează într-o altă parte a urechii. Acest lucru poate provoca vertij și amețeli. Se numește vertij pozitiv pozitiv paroxistic, sau BPPV.

8. Hipotiroidismul

Dacă glanda tiroidă nu funcționează corect, aceasta poate determina scăderea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale. Ambele efecte pot să vă amețească atunci când vă aplecați.

9. Reacții adverse medicamentoase

Multe dintre medicamentele comune listă amețeli ca un efect secundar și ar putea să te facă să te simți amețit când te apleci. Acestea includ:

  • analgezice
  • tensiunii arteriale
  • diuretice
  • sedative
  • antidepresive
  • tranchilizante
  • unele antibiotice

10. Alte cauze

Mai multe afecțiuni și afecțiuni pot determina sau pot să vă îmbolnăvească amețelile, inclusiv:

  • modificări hormonale cu menstruație sau sarcină
  • migrene
  • boala Lyme
  • sindromul oboselii cronice
  • anxietate sau depresie
  • demenţă
  • boala Parkinson
  • scleroză multiplă
  • neuropatie periferica

Tratament

Tratamentul dumneavoastră va depinde de severitatea amețelii dvs. și de orice afecțiune care stă la baza acesteia.

Dacă amețeli atunci când vă îndoiți este ocazional și tranzitorie, încercați:

  • întins și închis ochii
  • pătrunderea în umbra sau aerul condiționat dacă sunteți supraîncălzită
  • bea mult lichide dacă sunteți deshidratat
  • respirație încet pentru câteva minute

Unii oameni au unele scutiri de la amețeli, vertij și greață prin folosirea ghimbirului în alimente sau băuturi, fie în stare proaspătă, fie în pulbere. Puteți, de asemenea, să o luați oral ca supliment.

Clinica Mayo vă recomandă să reduceți cofeina, alcoolul, sarea și tutunul, ceea ce vă poate agrava amețelile. Dar rețineți că este posibil să aveți nevoie să consumați sare dacă tensiunea arterială este scăzută.

Dacă episoadele amețite sunt legate de o afecțiune specifică, medicul va trata boala. Iată câteva condiții și remedii:

Scăderea tensiunii arteriale

Tensiunea arterială scăzută are multe cauze, de la probleme cardiace până la deficit de vitamina.

Este posibil să aveți nevoie de mai multă sare în dieta dvs. și mai multe lichide.

Este posibil să aveți nevoie de vitamine specifice pentru a vă mări celulele roșii din sânge. Medicul vă poate sugera, de asemenea, să mâncați o dietă mai echilibrată.

Uneori medicamentele pentru tensiunea arterială pot scădea prea mult presiunea. Este posibil să aveți nevoie de o doză mai mică.

Anemie

Există numeroase cauze pentru scăderea numărului de celule roșii din anemie. Acesta poate fi legat de deficitul de fier, nutriție necorespunzătoare, sarcină, infecție sau boli cronice, cum ar fi anemia celulelor secera și boala renală.

Medicul dvs. va face teste de sânge pentru a determina ce cauzează anemia.Acestea pot prescrie suplimente de fier, suplimente de vitamina B și modificări ale dietei pentru a ajuta organismul să facă hemoglobina necesară pentru sânge bogat în oxigen.

hipotiroidismul

Medicul dumneavoastră poate testa hipotiroidismul, mai ales dacă sunteți femeie. Femeile au de cinci până la opt ori mai multe șanse decât bărbații de a avea o problemă tiroidiană. Hipotiroidismul poate fi tratat cu un medicament care vă furnizează un hormon tiroidian sintetic (levothyroxină) pentru a vă aduce până la niveluri normale.

Probleme interne ale urechii

Dacă aveți o infecție a urechii sau o leziune a urechii, medicul va trata infecția bacteriană sau vătămarea corporală. Dacă un virus rece sau de gripă a inflamat un nerv în urechea voastră interioară, acest lucru ar trebui să se îmbunătățească singur, cu timpul.

Medicul dvs. va verifica, de asemenea, pentru BPPV. BPPV este o cauză obișnuită a amețelii, în special la persoanele în vârstă. Unul din trei cazuri de amețeli la persoanele în vârstă este cauzat de BPPV.

BPPV este benign și medicul dumneavoastră poate fi capabil să-l trateze cu mișcări de repoziționare numite manevra Epley.

Migrene

Dacă aveți migrene cronice, puteți avea amețeli când nu aveți dureri de cap. Medicul dvs. vă poate prescrie medicamente pentru a ajuta la prevenirea migrenelor (antidepresive și medicamente antisezice). De asemenea, medicul dumneavoastră poate prescrie medicamente pentru ameliorarea migrenelor odată ce au început. De asemenea, nu s-ar face rău să încercați câteva dintre aceste modalități naturale de a reduce simptomele migrenei.

Efecte secundare ale medicamentului

Dacă amețelul este legat de un medicament nou pe care îl luați, medicul poate reduce doza sau poate trece la un medicament alternativ. Uneori, vrăjile amețitoare pot dispărea singure, deoarece corpul vostru se obișnuiește cu noul medicament.

Alte cauze de amețeli

Dacă o boală specifică este asociată cu senzația de amețeală atunci când vă aplecați în jos, întrebați-vă medicul dacă există ceva ce puteți lua că vă va ajuta. Medicamentele anti-anxietate, de exemplu, pot ajuta cu amețeli legate de stres. Antihistaminicele pot ajuta la ameliorarea amețelii legate de alte condiții specifice.

Soluții pentru partenerii de sănătate

Obțineți răspunsuri de la un medic în procesul-verbal, oricând

Aveți întrebări medicale? Conectați-vă cu un doctor certificat online sau telefonic. Pediatrii și alți specialiști disponibili 24/7.

Când să vezi un doctor

Dacă episoadele de amețeală devin frecvente, de lungă durată sau severe, consultați un medic.

De asemenea, trebuie să vedeți un medic sau să mergeți la camera de urgență dacă aveți simptome suplimentare care sunt mai grave. Acestea includ:

  • a pierde cunostiinta
  • vărsături
  • dureri în piept
  • vedere neclara

Toate aceste simptome sunt indicii ale unei probleme mai grave.

La pachet

Amețeli când te apleci este un eveniment comun și, în majoritatea cazurilor, nu este gravă. Dacă amețelul interferează cu activitatea dvs. sau cu activitățile zilnice, consultați un medic pentru a determina dacă există o afecțiune care provoacă amețeli. Cele mai multe dintre cauzele posibile sunt tratabile.