Diabetul, alcoolul și băutura socială

Persoanele cu diabet zaharat trebuie să fie deosebit de prudente atunci când vine vorba de consumul de alcool, deoarece alcoolul poate face unele dintre complicațiile diabetului zaharat mai rău. În primul rând, alcoolul influențează ficatul în a-și face treaba de a reglementa zahărul din sânge. Alcoolul poate interacționa, de asemenea, cu unele medicamente care sunt prescrise persoanelor cu diabet. Chiar dacă beți doar rar alcool, discutați cu furnizorul dvs. de îngrijire a sănătății despre el, astfel încât acesta sau ea să știe medicamentele care sunt cele mai bune pentru dumneavoastră.

Iată ce trebuie să știți:

1. Alcoolul interacționează cu medicamentele pentru diabet

Alcoolul poate determina creșterea nivelului sau scăderii nivelului de glucoză în funcție de cantitatea de băut. Unele pastile de diabet zaharat (inclusiv sulfoniluree și meglitinide) reduc, de asemenea, nivelurile de glucoză din sânge prin stimularea pancreasului pentru a produce mai multă insulină. Combinarea efectelor de scădere a zahărului din sânge cu alcoolul poate duce la hipoglicemie sau "șoc de insulină", ​​care reprezintă o urgență medicală.

2. Alcoolul previne ficatul să-și facă treaba

Funcția principală a ficatului este de a stoca glicogenul, care este forma stocată a glucozei, astfel încât să aveți o sursă de glucoză atunci când nu ați mâncat. Când beți alcool, ficatul trebuie să lucreze pentru al scoate din sânge, în loc să lucreze pentru a regla zahărul din sânge sau glucoza din sânge. Din acest motiv, nu trebuie să consumați alcool atunci când glucoza din sânge este deja scăzută.

3. Nu beți niciodată alcool pe stomacul gol

Alimentele încetinesc ritmul în care alcoolul este absorbit în sânge. Asigurați-vă că ați mâncat o masă sau o gustare care conține carbohidrați dacă doriți să beți alcool.

4. Încercați întotdeauna zahăr din sânge înainte de a avea o băutură alcoolică

Alcoolul afectează capacitatea ficatului de a produce glucoză, așa că asigurați-vă că știți numărul de glucoză din sânge înainte de a bea o băutură alcoolică.

5. Alcoolul poate provoca hipoglicemie

În câteva minute după consumul de alcool și timp de până la 12 ore după aceea, alcoolul poate determina scăderea nivelului de glucoză din sânge. După consumarea de alcool, verificați întotdeauna nivelul glucozei din sânge pentru a vă asigura că este în zona de siguranță. Dacă glicemia este scăzută, mâncați o gustare pentru ao aduce.

6. Puteți să vă salvați viața consumând încet

Consumul de alcool prea mult vă poate face să vă simțiți amețit, somnoros și dezorientat - aceleași simptome ca și hipoglicemia. Asigurați-vă că purtați o brățară care avertizează oamenii din jurul dvs. asupra faptului că aveți diabet, astfel încât, dacă începeți să vă comportați ca și cum ați fi intoxicați, ei știu că simptomele dvs. ar putea fi cauzate de hipoglicemie. Dacă sunteți hipoglicemic, aveți nevoie de alimente și / sau comprimate de glucoză pentru a vă crește nivelul de glucoză din sânge.

7. Îți poți salva viața știind limita

Furnizorul dvs. de servicii medicale vă va spune cât de multă alcool este în siguranță pentru a bea. În funcție de starea dvs. de sănătate, aceasta poate însemna că nu există alcool. În unele cazuri, femeile cu diabet zaharat nu pot avea mai mult de o băutură alcoolică pe zi. Bărbații nu ar trebui să aibă mai mult de două.