Remedii interne pentru simptomele endometriozelor

Prezentare general─â

Endometrioza este o tulburare care afecteaz─â organele reproductive ale femeilor, unde endometrul - sau ╚Ťesutul care liniile interioare ale uterului - cre╚Öte în afara uterului. Cel mai frecvent cre╚Öte în ╚Ťesutul c─âptu╚Öit al pelvisului, ovarelor ╚Öi tuburilor uterine. În cazuri grave, se poate r─âspândi în spatele sistemului reproduc─âtor.

Cel mai frecvent simptom al endometriozei este durerea pelvin─â, în special în perioada menstrual─â. In loc de crampe enervant de multe femei experienta in timpul perioadelor lor, femeile cu endometrioza de multe ori experienta durere severa, care poate fi dificil de gestionat. Alte simptome includ:

  • durere în timpul actului sexual
  • durere cu urinare sau mi╚Öc─âri intestinale
  • excesiv─â hemoragie grav─â în timpul perioadelor
  • diaree
  • constipa╚Ťie
  • balonare
  • oboseal─â

G─âsirea scutirii de simptome este important─â pentru femeile care încearc─â s─â gestioneze aceast─â afec╚Ťiune, mai ales dac─â nu a fost înc─â elaborat un plan de tratament. Din fericire, exist─â o mul╚Ťime de remedii de la domiciliu pe care le pute╚Ťi utiliza pentru a ajuta la reducerea rapid─â a simptomelor.

Remedii naturale

1. C─âldur─â

Dac─â simptomele se declan╚Öeaz─â ╚Öi ave╚Ťi nevoie de ajutor, c─âldura este una dintre cele mai bune remedii de care ave╚Ťi la dispozi╚Ťie. C─âldura poate relaxa mu╚Öchii pelvieni, ceea ce poate reduce cramperea ╚Öi durerea. Pute╚Ťi folosi b─âi calde, sticle cu ap─â cald─â sau tampoane de înc─âlzire pentru a trata în mod eficient cramperea.

2. Medicamente antiinflamatorii OTC

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene pot oferi o scutire rapid─â de crampe dureroase cauzate de endometrioz─â. Aceste medicamente includ ibuprofen ╚Öi naproxen. Asigura╚Ťi-v─â c─â le administra╚Ťi cu alimente sau b─âuturi pentru a preveni sup─âr─âri ale stomacului ╚Öi ulcere ╚Öi nu le utiliza╚Ťi mai mult de o s─âpt─âmân─â.

3. Ulei de ricin

Uleiul de ricin a fost folosit de sute de ani pentru a trata endometrioza. Poate fi folosit la început, când cramperea este sim╚Ťit─â pentru prima dat─â, pentru a ajuta organismul s─â scape de ╚Ťesuturile în exces. Este important ca aceast─â tehnic─â s─â fie utilizat─â numai înainte de fluxul menstrual, ╚Öi nu în timpul.

Uleiul de ricin trebuie masurat direct în abdomen. Pute╚Ťi, de asemenea, s─â-l amesteca╚Ťi cu câteva pic─âturi de ulei esen╚Ťial de relaxare, cum ar fi lavanda, pentru a v─â relaxa mu╚Öchii pelvieni ╚Öi aplica╚Ťi-l într-o compres─â cald─â pe locul abdomenului.

4. Turmeric

Turmeric are proprietati anti-inflamatorii puternice care pot fi benefice pentru persoanele care prezinta simptome de endometrioza. Acesta poate fi, de asemenea, utilizat pentru a gestiona endometrioza pe termen lung. Unele cercetări au constatat chiar că au capacitatea de a inhiba creșterea endometrului.

Pute╚Ťi s─â lua╚Ťi capsule de turmeric sau s─â face╚Ťi ceai de curcum─â prin fierberea unei ce╚Öti de ap─â ╚Öi ad─âugând o linguri╚Ť─â de pulbere de turmeric ╚Öi de ghimbir. Pute╚Ťi ad─âuga, de asemenea, miere ╚Öi l─âmâie. Be╚Ťi de trei ori pe zi în timp ce ave╚Ťi simptome ╚Öi cel pu╚Ťin o dat─â pe zi când o utiliza╚Ťi pentru între╚Ťinere.

5. Alege╚Ťi alimente antiinflamatorii

Acest lucru nu va oferi o ameliorare rapid─â a simptomelor, dar ar putea ajuta la gestionarea endometriozelor pe termen lung. Prin evitarea alimentelor care provoac─â inflama╚Ťii ╚Öi cre╚Öterea alimentelor cu propriet─â╚Ťi antiinflamatorii în dieta dvs., pute╚Ťi reduce simptomele în viitor.

Alimentele care trebuie evitate includ:

  • lactat
  • alimente prelucrate cu con╚Ťinut ridicat de zaharuri rafinate
  • cofein─â
  • alcool

Alimentele care trebuie crescute includ:

  • legume cu frunze verzi
  • brocoli
  • ╚Ťelin─â
  • coac─âze
  • somon
  • ghimbir
  • bulion de oase
  • semin╚Ťe chia

6. Masaje pelvine

Masajul muschilor pelvieni poate ajuta la relaxarea lor ╚Öi la reducerea inflama╚Ťiei, reducând cramperea. Utilizând câteva pic─âturi de ulei esen╚Ťial de lavand─â de înalt─â calitate, v─â pute╚Ťi relaxa ╚Öi mai mult mu╚Öchii. Masa╚Ťi u╚Öor zona afectat─â timp de 10 pân─â la 15 minute.

Masajele pelviene trebuie utilizate numai înainte de ciclul menstrual; poate agrava simptomele dac─â îl utiliza╚Ťi ca tratament în timpul perioadei.

7. Ceai de ghimbir

Unii oameni cu endometrioz─â sufer─â de grea╚Ť─â ca rezultat al afec╚Ťiunii. Ceaiul din ghimbir este unul dintre cele mai bune remedii pentru tratarea gre╚Ťei, iar cercetarea a demonstrat în mod constant c─â este atât sigur─â, cât ╚Öi eficient─â.

Pute╚Ťi achizi╚Ťiona pachete de ceai de ghimbir la multe supermarketuri ╚Öi magazine de bacanie. Doar ad─âuga╚Ťi-le într-o cea╚Öc─â de ap─â clocotit─â ╚Öi be╚Ťi de dou─â pân─â la trei ori pe zi când v─â confrunta╚Ťi cu grea╚Ť─â.

Când s─â-i vezi pe doctorul t─âu

Dac─â ave╚Ťi dureri pelviene, dureri în timpul sexului sau perioade grele sau anormale, face╚Ťi o întâlnire pentru a v─â consulta medicul. Medicul dvs. va efectua probabil un examen pelvian ╚Öi poate comanda un ultrasunete. Ele v─â pot ajuta s─â v─â stabili╚Ťi planul de tratament potrivit pentru dvs. Deoarece endometrioza poate provoca infertilitate, ar trebui s─â v─â vede╚Ťi medicul dac─â ave╚Ťi endometrioz─â ╚Öi planifica╚Ťi s─â r─âmâne╚Ťi gravid─â.

Tratamentele recomandate de medicul dumneavoastr─â pot include:

  • dureri de medicamente, care urmeaz─â s─â fie luate în timpul perioadei
  • terapia hormonal─â, care poate încetini cre╚Öterea endometrului ╚Öi reduce simptomele
  • chirurgie, în cazul în care ╚Ťesutul endometrial este îndep─ârtat
  • histerectomie, care este o interven╚Ťie chirurgical─â pentru a îndep─ârta uterul ╚Öi colul uterin

La pachet

Endometrioza poate provoca simptome dureroase care sunt greu de gestionat. Remediile la domiciliu discutate mai sus pot ajuta la gestionarea simptomelor, dar sunt cel mai bine utilizate împreun─â cu alte op╚Ťiuni de tratament pe care medicul le prescrie.