Puteți avea hipoglicemie fără a avea diabet?

hipoglicemia

Hipoglicemia este o afecțiune care apare când nivelul zahărului din sânge este prea mic. Mulți oameni cred că hipoglicemia este ceva care apare numai la persoanele cu diabet zaharat. Cu toate acestea, aceasta poate apărea și la persoanele care nu suferă de diabet.

Hipoglicemia este diferită de hiperglicemia, care apare atunci când aveți prea mult zahăr în sânge. Hipoglicemia se poate întâmpla la persoanele cu diabet dacă organismul produce prea multă insulină. Insulina este un hormon care descompune zahărul astfel încât să îl poți folosi pentru energie. De asemenea, puteți obține hipoglicemie dacă aveți diabet și luați prea multă insulină.

Dacă nu aveți diabet zaharat, hipoglicemia se poate întâmpla dacă organismul dumneavoastră nu vă poate stabiliza nivelul de zahăr din sânge. Se poate întâmpla și după mese, dacă organismul produce prea multă insulină. Hipoglicemia la persoanele care nu suferă de diabet este mai puțin frecventă decât hipoglicemia care apare la persoanele care suferă de diabet sau de afecțiuni asociate.

Iată ce trebuie să știți despre hipoglicemia care apare fără diabet.

Care sunt simptomele hipoglicemiei?

Toată lumea reacționează diferit la fluctuațiile nivelurilor de glucoză din sânge. Unele simptome ale hipoglicemiei pot include:

  • ameţeală
  • un sentiment de foame extremă
  • o durere de cap
  • confuzie
  • o incapacitate de concentrare
  • transpiraţie
  • zguduire
  • vedere neclara
  • schimbări de personalitate

Poate aveți hipoglicemie fără simptome. Aceasta este cunoscută sub numele de ignoranță a hipoglicemiei.

Care sunt cauzele hipoglicemiei?

Hipoglicemia este reactivă sau nereactivă. Fiecare tip are cauze diferite:

Hipoglicemie reactivă

Hipoglicemia reactivă are loc în câteva ore după masă. O supraproducție a insulinei determină hipoglicemie reactivă. Având hipoglicemie reactivă poate însemna că sunteți în pericol pentru apariția diabetului zaharat.

Hipoglicemie non-reactivă

Hipoglicemia non-reactivă nu este neapărat legată de mese și poate fi cauzată de o boală subiacentă. Cauzele hipoglicemiei non-reactive sau de repaus pot include:

  • unele medicamente, cum ar fi cele utilizate la adulți și copii cu insuficiență renală
  • cantități excesive de alcool, care vă pot opri ficatul să producă glucoză
  • orice tulburare care afectează ficatul, inima sau rinichii
  • unele tulburări de alimentație, cum ar fi anorexia
  • sarcină

Deși este rară, o tumoare a pancreasului poate determina organismul să producă prea multă insulină sau o substanță asemănătoare insulinei, rezultând în hipoglicemie. Deficiențele hormonale pot provoca, de asemenea, hipoglicemie, deoarece hormonii controlează nivelurile de glucoză.

Sindromul de dumping

Dacă ați avut o intervenție chirurgicală la nivelul stomacului pentru a atenua simptomele bolii de reflux gastroesofagian, este posibil să fiți în pericol pentru o afecțiune cunoscută sub numele de sindrom de dumping. În sindromul tardiv de dumping, corpul eliberează excesul de insulină ca răspuns la mesele bogate în carbohidrați. Acest lucru poate duce la hipoglicemie și simptomele asociate.

Cine poate dezvolta hipoglicemie fără diabet?

Hipoglicemia fără diabet poate apărea atât la copii, cât și la adulți. Aveți un risc crescut de a dezvolta hipoglicemie dacă:

  • au alte probleme de sănătate
  • sunt obezi
  • au membri de familie cu diabet zaharat
  • au avut anumite tipuri de intervenții chirurgicale pe stomac
  • au prediabete

Deși prediabetele cresc riscul de diabet zaharat, nu înseamnă că veți dezvolta cu siguranță diabet de tip 2. Modificările dietei și ale stilului de viață pot întârzia sau preveni progresia de la prediabetes la diabetul de tip 2.

Dacă medicul vă va diagnostice cu prediabete, probabil vă vor vorbi despre modificările stilului de viață, cum ar fi urmărirea unei diete sănătoase și gestionarea greutății dumneavoastră. Pierderea a 7% din greutatea corporală și exercitarea timp de 30 de minute pe zi, cinci zile pe săptămână sa dovedit a reduce riscul de diabet de tip 2 cu 58%.

Aflați mai multe: Prediabetes: Ce urmează pentru stilul dvs. de viață? "

Cum este diagnosticată hipoglicemia?

Hipoglicemia poate apărea într-o stare de repaus, ceea ce înseamnă că ați plecat o perioadă lungă de timp fără a mânca. Medicul dumneavoastră vă poate cere să faceți un test de repaus. Acest test poate dura până la 72 de ore. În timpul testului, veți fi tras în sânge în momente diferite pentru a măsura nivelul glucozei din sânge.

Un alt test este un test de toleranță la masa mixtă. Acest test este pentru persoanele care se confruntă cu hipoglicemie după ce au mâncat.

Ambele teste vor implica o tragere de sânge la cabinetul medicului dumneavoastră. Rezultatele sunt de obicei disponibile într-o zi sau două. Dacă nivelul glicemiei este mai mic de 50 până la 70 de miligrame pe decilitru, este posibil să aveți hipoglicemie. Acest număr poate varia de la o persoană la alta. Unele organisme au în mod natural un nivel scăzut al zahărului din sânge. Medicul vă va diagnostica pe baza nivelului de zahăr din sânge.

Urmăriți-vă simptomele și informați medicul despre ce simptome întâmpinați. O modalitate de a face acest lucru este de a păstra un jurnal de simptome. Jurnalul dvs. ar trebui să includă toate simptomele pe care le experimentați, ceea ce ați consumat și cât timp înainte sau după o masă au apărut simptomele. Aceste informații vă vor ajuta medicul să facă un diagnostic.

Cum este tratată hipoglicemia?

Medicul va trebui să identifice cauza hipoglicemiei pentru a determina terapia potrivită pe termen lung pentru dumneavoastră.

Glucoza va ajuta la creșterea nivelului de zahăr din sânge pe termen scurt. O modalitate de a obține glucoză suplimentară este de a consuma 15 grame de carbohidrați. Sucul de portocale sau alt suc de fructe este o modalitate ușoară de a obține glucoză suplimentară în fluxul sanguin. Aceste surse de glucoză deseori corectează rapid hipoglicemia, dar apoi urmează o altă scădere a zahărului din sânge. Consumați alimente bogate în carbohidrați complexi, cum ar fi pastele și cerealele integrale, pentru a vă menține nivelul de zahăr din sânge după o perioadă de hipoglicemie.

Simptomele hipoglicemiei pot deveni atât de grave pentru unii oameni încât interferează cu rutina și activitățile zilnice.Dacă aveți hipoglicemie severă, este posibil să aveți nevoie de comprimate de glucoză sau de glucoză injectabilă.

Care sunt complicațiile asociate cu hipoglicemia?

Este important să vă controlați hipoglicemia deoarece poate provoca probleme de sănătate pe termen lung. Corpul tau are nevoie de glucoza pentru a functiona. Fără nivelul adecvat de glucoză, corpul dumneavoastră se va strădui să-și îndeplinească funcțiile sale normale. Ca rezultat, este posibil să aveți dificultăți în gândirea clară și în efectuarea unor sarcini simple.

În cazurile severe, hipoglicemia poate duce la convulsii, probleme neurologice care pot mima un accident vascular cerebral sau chiar pierderea conștienței. Dacă credeți că vă confruntați cu oricare dintre aceste complicații, dumneavoastră sau cineva din apropierea dvs. ar trebui să sunați la 911 sau ar trebui să mergeți direct la cea mai apropiată cameră de urgență.

Cum să preveniți hipoglicemia

Modificările simple ale regimului dvs. de dietă și al mâncării pot rezolva episoade de hipoglicemie și pot preveni și episoadele viitoare. Urmați aceste sfaturi pentru a preveni hipoglicemia:

  • Mănâncă o dietă echilibrată și stabilă, care are un conținut scăzut de zahăr și bogat în proteine, fibre și carbohidrați complexi.
  • Este bine să consumați carbohidrați complexi, cum ar fi cartofii dulci, dar să evitați consumul de carbohidrați procesați și rafinați.
  • Mananca mese mici la fiecare doua ore pentru a-ti mentine nivelul de zahar din sange stabil.

Luați o gustare

Luați întotdeauna o gustare cu tine. Puteți mânca pentru a preveni apariția hipoglicemiei. Cel mai bine este să transportați o sursă rapidă de carbohidrați pentru a crește nivelul de zahăr din sânge. Proteina va ajuta la mentinerea zaharului in sistemul dumneavoastra pentru o perioada mai lunga pe masura ce organismul dumneavoastra o absoarbe.

Determinați cauza

Mesele și modificările dietetice nu sunt întotdeauna soluții pe termen lung. Cel mai important lucru pe care îl puteți face pentru tratarea și prevenirea hipoglicemiei este de a determina de ce se întâmplă acest lucru.

Consultați-vă medicul pentru a afla dacă există o cauză care stă la baza simptomelor dumneavoastră dacă aveți episoade de hipoglicemie recurente și inexplicabile.