Cum și de ce ar trebui să vă masați copilul

Beneficiile pentru masajele pentru bebeluși sunt foarte mari.

Cu fiecare lovitură ușoară, bebelușul se va simți hrănit și iubit, întărind legătura dintre voi doi. Masajele vor ajuta de asemenea copilul să se simtă mai relaxat și pot ușura nervozitatea, problemele de somn și multe altele.

Masajele pentru bebeluși vă pot ajuta să promovați o creștere sănătoasă a copilului dvs., deci vă recomandăm să le introduceți în rutina zilnică. Nu sunteți sigur de unde să începeți? Am pus împreună un ghid la îndemână cu privire la beneficiile și tehnicile pentru a vă învăța tot ce trebuie să știți despre masajele pentru bebeluși.

Beneficiile masajului pentru copii

Masajele pentru bebeluși sunt o modalitate excelentă de a vă aduce mai aproape pe tine și pe micuțul tău. Încrederea și comunicarea se dezvoltă în timp ce interacționați cu copilul. Iar atingerea voastra calma va face ca bebelusul sa se simta iubit si ingrijit.

Copilul dumneavoastră se va simți relaxat și în timpul unui masaj. Această relaxare poate contribui la reducerea hormonilor de stres ai bebelușului, la îmbunătățirea somnului și la învățarea copilului să se calmeze. Masajele pentru bebeluși pot crește, de asemenea, flexibilitatea și tonusul muscular.

Masajul copilului dvs. în mod regulat are multe beneficii pentru sănătate. Potrivit Asociației Internaționale de Masaj pentru sugari, masajul pentru copii poate ajuta la stimularea sistemului circulator și digestiv, care poate ajuta la ameliorarea gazelor, crampe, colici și constipație. Masajele pot, de asemenea, ajuta la reducerea tensiunii musculare, a durerilor în creștere și a disconfortului dentiției, precum și pentru stimularea dezvoltării musculare și a creșterii.

Dacă copilul are probleme de sănătate, trebuie să vorbiți mai întâi cu medicul pentru a decide dacă trebuie să vă masați copilul. De asemenea, puteți discuta cu un expert care vă poate oferi sfaturi cu privire la ce tehnici se vor adresa nevoilor dvs. de sănătate ale micului dvs.

Când să începeți masajul pentru copii

Asociația Internațională de Masaj Infant sugerează că părinții ar trebui să introducă atingere imediat ce copilul se naște. Multe mame și tați place să facă acest lucru prin plasarea bebelușului lor pe piept, piele goală la pielea goală. Aceasta este cunoscută sub numele de îngrijire piele-pe-piele sau îngrijire de cangur. În timp ce țineți copilul aproape, începeți treptat să mângâieți picioarele și înapoi, apoi treceți în alte zone, cum ar fi brațele.

După primele câteva săptămâni de la naștere, puteți începe să vă masați copilul. Dar asigurați-vă că urmați starea de spirit a bebelușului. Copilul dumneavoastră ar trebui să fie calm, alertă și conținut atunci când sunteți gata să le dați un masaj. Nu este cel mai bun moment pentru un masaj atunci când bebelușul își întoarce capul de la tine sau își întărește brațele, potrivit Clinicii Mayo. De asemenea, Clinica Mayo sugerează să aștepți cel puțin 45 de minute după o hrănire, deoarece un masaj pentru copii, prea devreme după ce a mâncat, poate cauza vărsături.

Cât de des vă masați bebelușul depinde de tine și de copil. Unii părinți își dau bebelușul de masă zilnic, în timp ce alți părinți își maschează bebelușii în fiecare zi. Puteți să vă masați bebelușul în timpul dimineții pentru a vă face ziua sau noaptea înainte de culcare pentru a vă ajuta să dormiți.

Acordați atenție indicațiilor copilului dvs. pentru a vă ajuta să determinați cea mai bună rutină de masaj.

Cum să vă masați copilul

Iată câteva sfaturi și tehnici care vă vor ajuta pe dvs. și pe copilul dvs. să profitați din plin de timpul de masaj.

O atmosferă confortabilă este esențială

Masați copilul într-un loc cald și liniștit. Asigurați-vă că dumneavoastră și copilul dumneavoastră sunteți într-un loc confortabil. Puneți bebelușul pe un prosop pe spate pentru a putea menține contactul vizual. Acestea pot fi pe masă sau pe pat. Lăsați-i să știe că este timpul de masaj pe măsură ce vă dezbrăcați.

Începeți cu Strokes Slow

Pe măsură ce vă masați bebelușul, faceți cursa înceată și frământați fiecare parte a corpului. Atingerea ta ar trebui să fie blândă la început, devenind mai fermă pe măsură ce copilul crește.

  • pe burtă: așezați-vă bebelușul pe burtă și petreceți câte un minut, fiecare frecându-i capul, gâtul, umărul, talia, coapsele, partea superioară a spatelui, mâinile și picioarele.
  • pe spate: întoarceți-vă bebelușul pe spate și petreceți câte un minut fiecare, îndoind și extinzându-vă picioarele și brațele. Apoi flexati si extindeti ambele picioare in acelasi timp.

Repetați totul din nou

Petreceți încă cinci minute repetând aceste mișcări de frecare. Puteți avea fie copilul pe burtă, fie pe spate.

Continua sa vorbesti

Întotdeauna comunicați cu copilul în timpul masajului. Repetați numele bebelușului dvs. și cuvântul "relaxați-vă" pentru ai ajuta să se calmeze. De asemenea, puteți spune o poveste sau puteți să-i cântă rima preferată pepinieră pe măsură ce vă mișcați în jurul corpului.

Uleiul este opțional

Unii părinți găsesc ulei prea murdar, în timp ce alți părinți îl folosesc pentru a ajuta la eliminarea frecare a pielii de la masaj. Dacă utilizați ulei, asigurați-vă că ați cumpărat unul care este inodor și comestibil, deoarece bebelușul îl poate primi în gură.

Dar, mai intai testati uleiul aplicand un pic mai mic pe un plasture din pielea bebelusului pentru a vedea daca bebelusul tau are o reactie. Acest lucru este important în special pentru copiii cu alergii sau piele sensibilă.

La pachet

Masajele pentru bebeluși sunt o terapie minunată, liniștitoare, care vă calmează copilul și promovează timpul de îmbinare. Dar masajul nu vine în mod natural pentru toți părinții. Așadar, nu vă descurajați dacă masajul copilului dvs. nu funcționează la început.

Este posibil ca dumneavoastră și bebelușul dumneavoastră să faceți exerciții de câteva ori înainte de a obține masajul corect. Dar, cu fiecare practică, dezvolți o legătură mai adâncă și mai iubitoare cu copilul tău. Deci, chiar dacă nu primiți mai întâi masajele pentru bebeluși, păstrați-le. Bebelușul tău vă va mulțumi.