Ceaiul de ghimbir are efecte secundare negative?

Nativ în sudul Chinei, ghimbirul cre╚Öte în clim─â cald─â la nivel mondial. R─âd─âcina picant─â, aromatic─â a plantei de ghimbir a fost utilizat─â de multe culturi în g─âtit ╚Öi în medicin─â. Majoritatea oamenilor o folosesc ca condimente sau o m─ânânc─â cu sushi, dar ghimbirul poate fi f─âcut ╚Öi în ceai. Tot ce trebuie s─â face╚Ťi este s─â v─â arunca╚Ťi o lingur─â de ghimbir proasp─ât ras─â într-o halb─â de ap─â clocotit─â ╚Öi v─â ve╚Ťi avea dou─â por╚Ťii gustoase!

Efecte secundare, reale și zvonuri

Ceaiul de ghimbir nu pare s─â aib─â efecte secundare grave. Pentru un singur lucru, ar fi dificil s─â be╚Ťi suficient ceai pentru a v─â expune la ceva iritant sau d─âun─âtor. În general, nu dori╚Ťi s─â consuma╚Ťi mai mult de 4 grame de ghimbir pe zi - asta e doar câteva cesti!

Mul╚Ťi oameni cred c─â ghimbirul poate cre╚Öte produc╚Ťia de bile, dar nu exist─â dovezi ╚Ötiin╚Ťifice despre acest lucru. Totu╚Öi, este o idee bun─â s─â discuta╚Ťi cu medicul dumneavoastr─â înainte de a utiliza ceai de ghimbir dac─â ave╚Ťi o istorie a problemelor vezicii biliare.

Un posibil efect secundar minor al consumului de ceai de ghimbir este arsurile la stomac sau stomacul sup─ârat, similar cu modul în care v─â sim╚Ťi╚Ťi atunci când mânca╚Ťi ardei iute sau alte alimente picante. Ai putea s─â erori aceast─â iritare pentru o alergie la ghimbir. Cu toate acestea, a╚Ťi putea avea o alergie la ghimbir dac─â ave╚Ťi o erup╚Ťie sau disconfort în gur─â sau stomac dup─â ce a╚Ťi consumat ceai de ghimbir.

Ghimbirul poate ajuta la sc─âderea tensiunii arteriale, astfel încât s-ar putea s─â v─â sim╚Ťi╚Ťi ca un efect secundar. Ginger con╚Ťine, de asemenea, salicila╚Ťi, substan╚Ťa chimic─â din aspirin─â care ac╚Ťioneaz─â ca un diluant sanguin. Acest lucru poate cauza probleme persoanelor cu tulbur─âri de sângerare. Dar din nou, ar trebui s─â consuma╚Ťi mult mai mult decât cele recomandate de 4 grame de ghimbir pe zi pentru a experimenta acest efect.

Preten╚Ťiile de s─ân─âtate

Unii spun c─â ceaiul de ghimbir poate vindeca tuse ╚Öi alte probleme respiratorii. Studiile arat─â c─â ghimbirul poate reduce tensiunea arterial─â ╚Öi poate fi la fel de eficient ca ╚Öi unele medicamente utilizate în mod obi╚Önuit. Gingerol, o component─â a ghimbirului, sa dovedit a suprima cre╚Öterea tumoral─â în laborator. Mul╚Ťi utilizatori sus╚Ťin c─â ceaiul de ghimbir amelioreaz─â durerea de artrit─â ╚Öi durerile musculare.

Ceaiul de ghimbir este, de asemenea, utilizat în mod tradi╚Ťional pentru problemele de stomac, cele mai renumite pentru prevenirea sau stoparea grea╚Ťei. Poate ajuta la grea╚Ť─â din cauza chimioterapiei sau a interven╚Ťiilor chirurgicale. Utilizarea ghimbirului pentru ameliorarea bolii dimine╚Ťii în timpul sarcinii este controversat─â.

Asigura╚Ťi-v─â c─â consulta╚Ťi medicul înainte de a lua orice pentru a u╚Öura grea╚Ťa dac─â sunte╚Ťi gravid─â, suferi╚Ťi o terapie împotriva cancerului sau dac─â v─â confrunta╚Ťi cu o interven╚Ťie chirurgical─â.

Linia de jos

Prea mult din orice - chiar ceva natural - este obligat s─â provoace probleme. Dar dac─â sunte╚Ťi în general în stare bun─â de s─ân─âtate ╚Öi v─â place zingul pe care îl ofer─â ghimbirul, be╚Ťi în sus ╚Öi nu v─â face╚Ťi griji.